Résultats de recherche

Voilà j'ai arrêté le 1 novembre et pendant 4 jours super, presque pas de manque , mais le lundi avec un collègue fumeur, j'ai craqué et j'ai fumé 5 cigarettes dans la soirée. Bon depuis plus rien , je suis motivé donc plus de cigarettes depuis lundi . Mais pas facile tous les jours. Le sport et mes performances me motive beaucoup, donc quand J'ai une envie de fumer , je me dis se soir grosse seance de sport et je fais attention à se que je mange , je fais plus light. Pensez vous que je suis sur la bonne voie ?

Bonjour j'ai comme l'impression d'avoir une boule dans la gorge et ça ne fait que 2 jours

Bonjour J’ai décidé d'arrêter de fumer ! Je fume depuis que j’ai 15 ans (j’en ai 38 !) Pour des raisons de santé, projet de bébé et aspect financier Donc vendredi dernier, j’ai acheté une vapoteuse .. alors que je m’étais toujours dit que je ne passerai pas par cette etape ... depuis, je fume une cigarette par jour voire pas du tout. Que pensez vous de ces e-cigarette ? Permettent elles d’arreter le tabac ? Merci pour votre réponse Caroline

Bonjour, je fumais 4 cigarettes en rentrant du travail à 19h et 1 paquet le week-end. Je ne fume jamais au boulot. Depuis 1 semaine je suis en manque au boulot et oppressée en rentrant le soir. Alors que je n'ai jamais fumé pendant les heures de travail. Est-ce normal ? Merci de votre aide Véronique

Bonsoir, voilà j' ai du mal vraiment a arrêter.Je fumais de 5- 10 cigarettes par jour.Les autres je peux mettre en passer mais celle de fin de journée , impossible.Du coup je suis a une cigarette par jour.Que faire pour moi m en débarrasser ? Surtout que je ne veux pas de substitut. Merci pour votre réponse

Bonjour Après 9 jours d'arrêt du tabac, je ressens des "pulsions" d'envie de fumer. J'arrive pour l'instant à y résister, mais j'ai l'impression que c'est de plus en plus difficile pour moi de les combattre. Lors de mes précédents arrêts du tabac, je n'ai jamais eu cette impression que l'envie augmente de plus en plus au fil des jours. Je ne souhaitais pas recourir à des substituts nicotiniques, mais je me dis que peut-être ils pourraient être une solution pour gérer ça. Qu'en pensez vous ? Merci d'avance ! Gaëlle

Si le tabac est une cause d'impuissance, est-ce que l'arrêt résoudrait le problème?

Bonjour depuis mon arrêt j'ai comme. L'impression d avoir des palpitation cardiaque est ce normal ?

Bonjour, Je suis à mon premier jour d’arrêt avec des patchs dosés à 21mg. J’ai eu mal à la tête et comme une sensation d’oppression à la poitrine. Dois-je diminuer le dosage ou ces symptômes sont-ils normaux ? Cordialement,