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Bonjour, J’ai arreté de fumer depuis 4 jours, j’ai des patchs à 21mg/24h. Dès le premier soir je me suis mise à faire des rêves étranges, très réalistes et n’ayant aucun rapport avec le tabac ainsi que des reveils noctures et du mal à respirer. Je ressent également des brulures d’estomac (nuit et journée). Je commence à ressentir beaucoup de fatigue et craint ne pouvoir supporter plys longtemps... Pensez vous que fela soit lié au patchs ? Sont-ils sur ou sous dosés ? Merci d’avance pour votre réponse.

Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer. Je n’éprouve pas de fierté et je suis même en déprimé. J’utilise des niquitines mini à 4mg qui fonctionne quand même pas mal, mais j’ai l’impression de me les enfiler comme des tic-tac. J’en ai marre de manger des bonbons à la menthe à longueur de journée et surtout après un bon repas avec une bonne bouteille de vin, c’est affreux. Par le passé j’ai essayé des patchs, des gommes mais rien ne fonctionne. Je ne sais plus quoi utiliser....

J'ai arrêté de fumer depuis 11 jours, je suis sous nicopatch 21mg/24h. la première semaine de l'arrêt c'était très facile sans aucune difficulté mais à partir de la deuxième j'ai commencé à avoir des envies irrépressible de fumer, j'ai l'impression que plus le temps passe plus l'envie augmente. j'ai pris suite à ces envies des pastilles sans consultation. A votre avis ces envies sont dû à quoi? Dépendance physique ou psychologique merci

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer depuis une semaine. Hier, j'ai craqué et j'ai fumé deux cigarettes. Je suis tiraillée entre considérer cela comme un échec (je m'en veux, je me fais des reproches) et me dire que cela n'est pas si grave. En me disant que ce n'est pas grave, j'ai l'impression de me ménager et de ne pas me braquer — seulement, cela me donne aussi une excuse et minimise le fait de fumer. Quelle attitude me conseillez vous d'adopter envers moi même quand je craque (ce qui risque de se reproduire) ? Merci

Bonjour, depuis deux jours j'ai très mal aux sinus, comme si on m'avait donné des coups de poing, Je pense qu'ils se nettoient mais cela commence à me donner mal au crâne et une grosse fatigue. Comment puis je soulager cette douleur? Cela va t il durer ? Je fumais depuis plus de quinze ans et j'ai arrêté le premier octobre 2018 . Merci de me répondre

La fatigue extreme apres 2 j d arret est elle normale. Merci

Bonjour, le moment j’ai le plus peur de recraqué , c’est pendants l’es soirée avec mes amies comment faire ?

Bonjour j’ai envie d’arrêter de fumer mais le matin voilà je fume une cigarette comme une habitude que je n’arrive pas à changer!

Bonjour j’ai 15 ans je fume depuis peu et je voudrais complètement arrêter et j’ai assez peur d’etre Tenter à cause de la facilité de fumer .

Est-ce normal de sentir une douleur dans le haut du dos au niveau du coeur et poumons ?