Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48088 résultats

  • 8821. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour Est ce normal que je prenne du poids même si j utilise des patchs ? Merci

  • 8822. Santé - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis grippée et depuis une semaine j'ai des quintes de toux impressionnantes : sèches, fortes, longues. Le tabac a-t-il aggravé cette simple grippe? Dans quelle mesure? Merci.

  • 8823. difficultés - une cigarette tous les 2 jours - Témoignage

    Bonjour, Comme beaucoup, j'ai commencé à arrêter de fumer le 1er novembre. Tout va bien mais je n'arrive pas à supprimer la cigarette du soir (du coup, je me suis fixée l'objectif de ne la fumer qu'un soir sur 2)? Comment faire pour la supprimer définitivement ???

  • 8824. Dépendance - Question/Réponse

    Bonjour, J’aimerai savoir en combien de temps exactement le sevrage à la nicotine se fait. Cela fait 5 jours que j’ai arrêté j’y pense constamment je ne parle que de ça quasiment et je dors très mal voir pas du tout! Merci pour votre aide! Eloïse

  • 8825. ex-fumeur - Moi SANS TABAC ! - Témoignage

    Bonjour à tous, si vous lisez ceci c'est que vous avez arrêté de fumer ou alors que vous y pensez sérieusement. Alors pour explication, cela fait 16 jours aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer. J'étais à 5 cigarettes par jour avant et en soirée ça pouvait encore grimper. Je sais c'est pas énorme mais quand même. En voyant les gens autour de moi qui fument en général tous au moins 10 cigarettes par jour, je me suis dis qu'il était inutile pour moi de continuer à fumer ces 5 clopes ridicules, toutes consommées par mauvaise habitude (avec les collègues aux poses clopes, lors de l'apéro...). Du coup, j'ai décidé de tout stopper NET, du jour au lendemain. Je dois avouer que malgré ma faible dépendance à la nicotine, je ressens souvent l'envie d'en allumer une petite, surtout quand je me retrouve en soirée avec des amis, mais NIET je ne le fais pas. J'espère poursuivre dans cette voie car je ressens déjà des effets positifs sur mon organisme (meilleure qualité de sommeil, meilleure mine, moins stressé). Honnêtement, passez le cap, ayez le DECLIC !

  • 8826. dependance - Question/Réponse

    bonjour je ne fume plus depuis 17 ans mais reste accro aux pastilles 2 mg est ce grave avez des publications sur les dangers d utilisation à tres longs termes et pouvez m indiquer un medecin à consulter (tabacologue ou addictologue) merci et bonne journee

  • 8827. Nausée - Question/Réponse

    J'ai arrêté la cigarette depuis le 1er novembre sans aide, aujourd'hui j'ai des vertiges et nausée

  • 8828. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour Je suis à 25 jours d'arrêt du tabac avec la varénicline et la gestuelle me manque énormément plus que la nicotine... pensez vous que la cigarette électronique à 0mg de nicotine soit une bonne idée ou une mauvaise excuse ?!? Jusqu'à présent je tiens le coup mais c'est très dur. Merci de m'avoir lu.

  • 8829. Comprimés - Question/Réponse

    Bonjour , j'ai arreté de fumer depuis 5 jours , avec des patchs a 21 mg , jusque là tout va bien ...j'ai aussi recours à des comprimés mais voilà c'est trés fort avec un gout désagréable et ça me donne envie de fumer ! que me conseiller vous qui pourrais m'aider encore plus ? Merci de votre réponse .

  • 8830. Patch - Question/Réponse

    Bonjour J'ai deux questions s'il vous plaît. La première j'ai un patch 21mg 24h Puis je prendre aussi des Gommes ou pastille à la nicotine en même temps. Si oui quel dosage et quelle marque. Ma deuxième question est il dangereux de fumer 2-3 cigarettes par jour avec le patch? Je précise que j'étais une très grosse fumeuse 30 -40 cigarettes par jour et je suis de nature stressée Un grand merci pour votre réponse Stephanie