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est-ce que arrêter de fumer fait prendre du poids ?

Bonjour J'ai deux questions s'il vous plaît. La première j'ai un patch 21mg 24h Puis je prendre aussi des Gommes ou pastille à la nicotine en même temps. Si oui quel dosage et quelle marque. Ma deuxième question est il dangereux de fumer 2-3 cigarettes par jour avec le patch? Je précise que j'étais une très grosse fumeuse 30 -40 cigarettes par jour et je suis de nature stressée Un grand merci pour votre réponse Stephanie

Bonjour, j ai arrêté depuis 3 jours avec patch à 21 mg (fumant au départ 35 cigarettes par jour) et e-cigarette sans nicotine pour les moments trop tentant. Dans la foulée j ai également arrêté la consommation d alcool depuis 1 semaine.( Je travaille en discothèque donc ma consommation était régulière). J'ai par moment là sensation d avoir pris un anxiolytique,, je suis totalement zen, presque apathique. Est ce une conséquence normale ou est ce que cela peut traduire un surdosage? Cela s accompagne de maux de tête assez importants. Merci

bonjour J'ai arrêté de fumer depuis maintenant 16 mois.J'ai refumé 4 cigarettes en quinze jours. j'ai des envies maintenant tous les 3 jours de fumer 1 cigarette. dois-je reprendre des patchs, arrêtés depuis 5 mois ?les gommes ne suffisent pas ! dois-je augmenter les substituts nicotiniques ? merci pour votre réponse. david carpentier.

bonjour, cela fait 1 semaine que j'ai arrêté le tabac (vapoteuse occasionnelle par contre). Je dors très mal, le coeur qui s'emballe tout seul le soir au coucher, picotements dans les bras et jambes, ma tension semble pourtant bonne, j'ai la nausées depuis 2 jours.. Existe -t'il une relation de cause à effet?

Bonjour J’ai des maux de tête depuis 3 jours... Je voudrais savoir si il existe un rapport entre l’arret Du tabac et les maux de tête

Bonjour, j ai 36 ans. Je fume depuis que j ai environ 15 ans. J' ai arrêté 2 fois 3 ans car je voulais avoir des enfants, et j ai décide de suivre le mouvement de novembre sans tabac pour me sentir moins seule dans mon arrêt. J' ai commencé lundi matin de ne plus fumer du tout alors que je fumais environ 15 cigarettes par jour. En 4j, je n' ai pas craqué, je fais du sport. Je me relax. Je m aide avec une vapoteuse quand l envie est trop intense. Mais toutes les heures j ai envie de prendre ma voiture et aller au tabac me réapprovisionner... Comment je peux obtenir un peu de soutien pour passer les premiers temps difficiles ? Merci

Bonjour Après plus de 15 jours d'arrêt sans difficultés (avec patchs) .... c'est maintenant le plus compliqué. Plusieurs de mes tentatives ont échoué après 10 jours, 1 mois ... Comment gérer plus facilement la "petite voix" qui chuchote " juste une .... tu es capable d'en fumer une de temps en temps"

Est-ce que remplacé la cigarette par autre chose pourrais être efficace pour arriver à ses fins

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 11 ans, je prends des pastilles à la nicotine depuis 7 ans dosées à 1mg, à raison de 36 par jour. Que puis-je faire pour arrêter alors que je n'ai plus envie de fumer ! Merci d'avance pour votre aide