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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47992 résultats

  • 9161. Symptomes sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, J'attaque mon 8ème jour sans tabac et j'aurais voulu savoir quels étaient les symptômes possibles que l'on pouvait ressentir lors du sevrage. Je m'aide de patchs la journée mais je ne le mets pas la nuit et le matin depuis environ 3 jours j'ai comme une sensation de tête "dans le coton" Cela pourrait-il provenir de l'arrêt du tabac ? Je vous remercie

  • 9162. Fatigue - Question/Réponse

    Bonjour Cela fais 8 jours que j'ai arrêté de fumer,et je me sens très fatigué avec des douleurs partout. Est ce normal? Merci.

  • 9163. sommeil - Question/Réponse

    bonjour, je n'arrive plus a dormir. mon esprit est fatigué, mais mon corps actif. Pour compenser cette fatigue la journée, je compense en grignotant, des amandes, fruits secs. 2 KG en +. Un conseil a me donner? Merci bonne journée

  • 9164. Injection de fleur de tabac - Question/Réponse

    Bonjour , Quelqu' un m'a parlé de l'injection de fleur de tabac . Où puis je me renseigner à se sujet ?

  • 9165. Le souffle - Question/Réponse

    Bonjour Je suis a 16 jours sans tabac ... je suis très essoufflée fatiguée mal partout C'est mormal ou pas je suis pas tranquille avec ça Merci

  • 9166. Prise de poids - Question/Réponse

    Je ne peux pas faire de sport suite à des soucis de sciatiques redondantes. Mon MT peut il m'aider différemment? J'ai des patchs mais qui n'empêchent pas m'a prise de poids. Aidez moi svp.

  • 9167. méthodes d'arrêt - Marre d'être contrôlé par le tabac ! Je veux être LIBRE - Témoignage

    Je désire ardemment d'arrêter de fumer, je me rends compte, après 40 ans de tabagisme fort et 20 à 25 cigarettes / jour que je m'auto-détruit alors que la vie me donne l'opportunité de ne plus m'empoisonner. Je sais qu'il me faut de l'aide, même l'hypnose n'a pas été efficace pour moi tellement la dépendance nicotinique est forte, et surement aussi le manque de volonté. Cette cigarette n'est plus mon amie, mais bien mon ennemie, je ne l'apprécie plus comme avant, j'ai juste un rêve, une envie.... ARRETER ..... Je n'ai pas touché une cigarette depuis le 14 novembre 2018, je préférais me sevrer tout en lisant le livre d'Allen Carr. Après 24 h00, les effets de manque sont parfois supportables, d'autres fois difficiles, mais je tiens bon et je suis fier de moi, même si ce n'est que depuis hier que j'ai arrêté et qu'il va me falloir être patient.

  • 9168. Mal a la poitrines - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 3 jour que jais arrêter de fumer et dans la nuit de mardi a mercredi forte douleur a la poitrines eceque c du a l'arrêt du tabac ?

  • 9169. Patchs niotine - Question/Réponse

    Bonjour mon docteur ma prescrit des patchs de 21mg jai fait le test pour la dependance et le nombre de cigarettes par jours et je suis pas tres dependante et l pharmacienne ma prescrit les 21mg de patchs jai regarder la notice et je peut etre en sur dosage et un sommeil perturber et peut etre ne pas suporter donc jai demander du 14mg et cest impecable est dangeureux si jai changer ?

  • 9170. Substitut - Question/Réponse

    Je n arrive pas a bien différencier le besoin de fumer avec l envie de fumer ....quelle est le bon dosage pour le patch et a quel molent je les colle , horaire de nuit . ..