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Bonjour ! J'ai fumé de façon quasi "régulière" pendant plus d'un an et demi (minimum 5 cigarettes par jours la plupart du temps) et ça fait maintenant 1 mois et demi que j'ai totalement arrêté la cigarette et ça fait 1 mois que j'enchaîne les angines et maux de gorge (j'en suis à ma deuxième angine en 1 mois). J'ai lu sur des forums que l'arrêt du tabac pouvait rendre le système immunitaire plus fragile et engendrer ce genre de maladie de façon plus récurrente. Je voulais savoir si ça pouvait être le cas sachant que j'avais déjà arrêté pendant presque un mois sans que ça me cause des angines à répétition . Merci beaucoup !

Bonjour, Depuis le 1er novembre j'ai arrêté la cigarette, j'ai un Patch de 14mg et la cigarette électronique à 6mg que j'utilise beaucoup dans ma journée, j'ai refumé quelques cigarettes depuis peu parce que je suis vraiment deprimee, énervée et stressée, pouvez vous me donner des conseils, cette déprime et cette colère m'insuporte et je ne comprend pas pourquoi vu que j'ai de la nicotine tous les jours. Merci

Comment Soulager la douleur au thorax Apres l arrêt du tabac ??

Bonjour, je souhaiterai arrêter de fumer mais je ne suis pas sûre d'y arriver en arrêtant totalement dès maintenant. Est-ce qu'il ne serait pas plus facile de commencer par diminuer et petit à petit stopper totalement ?

Bonjour je fait des bronchite assez souvent mon médecin a eu le compte rendu de mon pneumologue il dit que mes poumons sont normal mais que les bronches sont inflammation et que c'est reversible je voudrais savoir ce que sa veut dire et si je continue à fumer 40 cigarette à rouler par jour les risques sur ma santé et la différence entre bronchite chronique et la bcpo merci de votre aide

J'ai une sensation de vertige leger ...j'imagine que c'est le manque de nicotine ' comment puis je atténuée cet effet? Merci beaucoup

Bonjour voilà plus d'un moi bientôt 2 que j'ai arrêté et je ne vois pas d'amélioration j'ai toujours cette toux sèche et désagréable la matin je dors pas mieux...

Bonjour J’ai arrêté depuis lundi matin, j’y pensais depuis quelques semaines et depuis lundi plus d’envie... j’y pense mais plus dans mes habitudes Est ce que selon vous je devrais prendre des substituts?

Bonjour, J’aimerais arrêter définitivement la cigarette pour cela je participerais au mois sans tabac en novembre mais j’aimerais commencer par diminuer ma consommation un peu plutôt seulement j’ai du mal.. auriez vous une solution? Merci

Bonjour j aimerais connaître le meilleur moyen pour arrêter de fumer. Je me demandais s’il fallait diminuer ou arrêter de fumer directement ?