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Bonjour, voilà maintenant 30 jours que je n'ai pas fumé, même si finalement il a fallu que je porte un patch car l'envie était quand même pas mal forte. Il y a que depuis quelques jours j'ai la voix enrouée les soirs, je me demandais si c'était lié à l'arrêt du tabac? Merci d'avance

À partir de quand n’est on plus essoufflé ?

Bonjour je suis une personne qui fume j ai diminuer la cigarette car j ai une grossesse et j aimerais arrêter et j aimerais savoir si je pouvait prendre la cigarette électronique pour m aider

Bonsoir, cela fait 6 jours seulement avec patch je mâche une paille car j ai un manque de gestuel. J ai besoin d'une cigarette après le repas comment faire merci

Bonjour, Je ne fume plus de cigarette depuis le 30/10/21 mais je fume la cigarette électronique. J’ai appris que j’étais enceinte, de 5 semaines aujourd’hui. Faut-il arrêter la cigarette électronique ?

Bonjour Est ce qu il est bien de diminuer ma consommation de cigarettes à 6 avnant l arret complet ou faut il arreter directement

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer en suivant la methode allen carr je voulais savoir si le cannabis pouvait quand même se consommer sans tabac bien sûr ou si ça contre dit la methode d'allen Carr. Merci

Comment Soulager la douleur au thorax Apres l arrêt du tabac ??

Je souhaite arrêter de fumer mais j’ai peur de pas tenir Quelle la meilleure approche ? Arrêter d’un coup ou plutôt diminuer tout doucement Actuellement je fume 1 paquet par jours Merci

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac est suis un gros fumeur. Dépendance physique et psychologique. Je pense que cela m'aiderait pendant le sevrage de reproduire le geste et la sensation dans la bouche et la gorge de la fumée. (Comme quand on mange une nourriture qui bourre mais qui nourri pas vraiment, ça coupe un peu la faim). Je ne souhaite pas passer par la cigarette electronique, et encore moins avec de la nicotine. Existe-t-il un tabac, ou une plante sans nicotine ni autre substance psychotrope ou addictive, qui n'est pas trop désagréable à fumer ? En gros qui n'a aucun effet, juste un gout et une fumée proche de celle du tabac ?