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Bonsoir cela fais plusieurs jours que ma gorge est encombrée je n’arrête pas de racler ma gorge . Es ce dû à l’arrêt du tabac ? Si oui combien de temps cela va encore durer en moyenne ? Je rappelle que je ne fume plus depuis le 23/11/18 sans substitut merci

Je fume 10 cigarillos, Quel dose de patch dois-je mettre ?

Bonjour Est ce que au bout d un certain temps, si oui combien, le risque de refumer diminue considerablement ? C est a dire est ce quon peut dire : si tu tiens un mois alors ensuite plus jamais tu ne voudras une cigarette ?

bonjour Comment faire pour gérer une prise de poids très rapide, 2kg en 3-4jours? Merci

Bonjour, ca fait un mois et quelque que j'ai arrêté de fumer aucune cigarette depuis et ça grace a la cigarette électronique avec des doses de 6ml de nicotine, Mais je m'énerve beaucoup plus qu'avant pour des raisons légitimes certe (un rythme de vie assez chargé et un stresse infernale dû a un gros bascule dans ma vie) mais je crois pouvoir etre un peu plus calme et contrôler plus ! Ma question est : devrais je augmenter les doses de nicotine fe ma cigarette electronique, ou compenser avec d'autres moyens comme les patches ? Ou carrément une autre solution ? Merci de maporter une petite solution. Cordialement

Pour raison médical je dois arrêté de fumer mais j ai décidé de réduire ma consommation de cigarettes pour le moment est une bonne méthode merci de vos conseils

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 12 jours. Je me sens très bien et la cigarette ne me manque pas. J'utilise tout de même un tout petit peu une cigarette électronique lorsque je sors boire des verres avec des amis ou un peu l'après midi après le café. Est ce que la cigarette électronique peu ralentir l'apparition des avantages lié à l'arrêt du tabac ? Je n'ai pas l'impression de retrouver l'odorat comme je l'aurait espéré par exemple.

Bonjour est il possible de mettre des patch lors d’une grossesse ? Je viens de savoir que je suis enceinte . Merci de votre réponse

Depuis mon arrêt de cigarette 1er novembre) je fume la cigarette électronique nicotine 3mg mais maintenant des que je l'utilise j'ai la gorge qui gonfle et cette impression d'étouffer. J'ai les mêmes symptômes avec les chewing-gum nicotine 4mg. Que dois je faire? Est ce normal?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 5 semaines après 35 ans de tabac. L'idée était présente depuis longtemps et j'ai décidé d'un coup de passer le cap. J'en suis à 5 semaines, sans suivi et sans apport de nicotine, mais avec une vaporette (sans nicotine) pour le geste et les moments trop difficile. Aujourd'hui c'est de plus en plus dur ! Ma question est la suivante: Je n'ai plus de nicotine depuis 5 semaines, est ce une erreur de penser prendre un liquide avec 0,3ml de nicotine pour la vap? Est ce comme annuler tout ce qui est déjà fait? ou au contraire peut il s'agir d'une aide ? Merci