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Bonjour je fume depuis mes 17 ans j’en ai 34 bientôt et là seule fois ou j’ai arrêté de fumer c’etzit Pendant ma grossesse de ma fille mais en reprenant juste après elle a aujourd’hui 11 ans J’ai été voir un hypno thérapeute j’étais convaincu pendant la séance et 1h après la séance j’ai refumer par stress j’ai aussi une cigarette électronique mais je sais qu’elle ne sert à rien car elle est aussi nocive pour ma santé je ne veux pas arrête de fumer du poison en utilisant du poison comme la NICOTINE tous ces produits de substitution qui ne me convainc pas. J’en ai marre de ma vie de fumeuse cela me dégoûte mais j’ai toujours besoin de fumer

Bonjour Je me suis fixé un arrêt progressif. Je ne réussi pas tous les jours à atteindre mon objectif de 10 cigarettes par jour. Ça fait plus d’une semaine. Un bilan devait être aujourd’hui (dans lappli). Et ce matin je vois qu’il est tjrs prévu 1 jour après. L’appli est elle bloquée? Merci

Bonjour, J arrête de fumer aujourd’hui... dois je passer à une cigarette electronique sans tabac pour m aider ? Merci

Bonjour lors de mes essais passé pour arrêter de fumer je pleurer sans cesse pour rien et je somnoler je ne voulais que dormir sans vraiment avoir envie de fumer. C'était vraiment gênant dans ma vie de tous les jours, j'ai même du poser 2 jour de travail car impossible de travailler avec autant de larmes. C'est effet on disparue quand j'ai repris... Cela me fait peur

Comment gérer l'envie de fumer avec des proches fumeur ?

Bonjour Je suis fumeur depuis l'âge de 20 ans avec des périodes d'arrêt. Actuellement j'ai arrêté il y'a 5 jours et j'ai constaté und fatigue générale et une chutte de tension artérielle (9-6). Est-ce normale ?

Bonjour, J’ai 23 ans et je fume depuis deux ans. J’aimerais arrêter de fumer, mais je ne sais pas s’il est mieux d’arreter d’un coup ou de diminuer. Je fume environ 10 cigarettes par jour. J’aimerais arrêter car je tousse régulièrement, et je veux retrouver un souffle normal. Merci d’avance !

Bonjour Je suis à 10 jours de mon sevrage tabagique qui se passe très bien. J’utilise des patch 15mg/16h. Depuis 2 jours j’ai des sensations nauséeuses, légers vertiges, parfois palpitations, maux de tête très légers et ponctuels et aujourd’hui fatigué et irritabilité je n’éprouve aucune envie de fumer, toutes ces sensations sont supportables dans l’ensemble. J’utilise uniquement les patchs. Avant de commencer mon arrêt définitif j’ai fais une première tentative d’arrêt le 15 mars dernier par hypnose qui m’a permise de diminuer ma consommation par un peu moins de 3, avant l’hypnose je fumais un paquet de vogue par jour au cours des 2 derniers mois je fumais en moyenne 6 a 7 cigarettes par jours, Conso Max 10 / jours mais plus rare. Faut-il que je continue les patchs sur ce même dosage ou puis-je plutôt utiliser les 10mg/16h? En vous remerciant de votre réponse.

Bonjour Je viens d arrêter de fumer j ai des patch 16h à 25mg et des chewings gum. Je viens d acheter une cigarette électronique mais on m'a donner une dose sans nicotine dedans. Je suis toujours en manque car je ne prends pas les chewing-gum qui me donne envie de vomir. Est ce que je peux prendre un dose avec de la nicotine pour la cigarette électronique. Je dirais 20 cigarettes. Merci de votre retour. Cdlt.

Bonjour J’ai arrêté de fumer des cigarettes mais je vapote. Je me demande si cela n’est pas aussi mauvais pour la santé car je m’essouffle encore assez vite malgré mes 4/5 mois d’arret. Et il est impossible de trouver des études avec des résultats similaires sur la question.... Quelle est votre opinion à ce sujet? Cordialement