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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines. J'ai lu que les fumeurs étaient plus fatigués en général que les non-fumeurs. Cependant cette semaine à été très dure car je suis vraiment fatiguée.. est-ce lié à l'arrêt du tabac? Je vous remercie!

Bonjour, Voici mon profil : fumeur depuis mes 18ans à 27ans = environ 4 à 8/jours. Depuis mes 27 jusqu'a il y a 1 mois : 3 uniquement le soir avec du cannabis. Depuis 1 mois : je fume un peu de cannabis avec un mélange d'herbes naturelles sans tabac et sans nicotine et il est vrai que cela diminue considérable l'addiction : j'en suis depuis a environ 1 tous les 2 jours à peine. MA question : - j'ai, et cela 1 semaine après le passage au mélange d'herbes et la diminution associée, un sommeil plus difficile, des légers symptômes de toux et légèrement mal à la cage thoracique (absolument pas localisés) : est-ce normal ? merci pour votre avis.

Voilà 3jrs que j’utilise les patchs 21mg/24h. Aucune cigarette fume et plus forcément l’envie sauf quelques pique d’envie quelques fois, ou de baisse de motivation. Je suis un peu inquiet car je suis déshydraté, et arrive d’avoir des crampes aux mollets, est ce que cette déshydratation s’estompe à l'avenir? Et sous combien de temps? Je bois énormément !

Bonsoir ça fait depuis vendredi 24 mai que je ne fume plus et on m'a toujours dit que les premiers jours ne sont pas simples et je confirme j'ai pris 4 kilos cette semaines je voudrais savoir si malgré les kilos en trop que j'ai pris est-ce que je peux les perdre?

Bonjour , J’ai arrêté de fumer depuis 20 jours . J’utilise un substitut ( patch ) . Que doit on faire pour gérer à échéance de la 1ère boîte consommée..? Également , comment disparaît la dépendance à la nicotine ? Merci pour vos réponses .

Bonjour, à partir de quel délai je peux espérer que le manque passera ? Je suis à 212 jours sans fumer et je ressens encore le manque... Merci.

Bonjour, j'ai mis un patch dès l'arrêt du tabac. Je ne sais pas qd arrêter. Le matin qd je me lève je ne ressens pas de manque physique juste une habitude qui ai dure à perdre ma cigarette avec mon café mais qui passe avec la vapoteusse. Je peux tenter l'arrêt du patch? Cordialement. Anna

Bonjour mon problème c est que je pense souvent à la cigarette et c est dur. Que faire et au bout de combien de temp on sens plus le manque ?

Bonjour ! J'ai écrasé ma dernière cigarette il y a 1 mois après une relation passionnée d'un paquet environ par jour pendant une 20 aine d'années ! (entre coupée d'une pause grossesse et de grosses diminutions). Il y a 3 ans j'ai expérimenté pour la 1er fois l'anxiété suite à des soucis pro. J'ai à ce moment recommencé à fumer régulièrement (3/4 cigarettes par jour). J'ai réussi à me sortir de l'angoisse assez rapidement. Mais j'ai gardé ces 3/4 clopes... Jusqu'à début juin ou un soucis de santé bénin m'a motivé à dire STOP. Et depuis 3 jours.. l'anxiété s'est pointée de nouveau ! Est ce lié au manque selon vous ? Est ce que l'on peut être en manque de 3 clopes ? Dois je envisager des nicorettes? Je pensais pouvoir m'en sortir sans rien ! La seule chose qui m'a "sauvé" aujourd'hui, c'est de ne pas trouver de briquet !!! Merci pour votre soutien ! ça aide de lire vos réponses !

Ancienne grosse fumeuse, j'ai arrêté de fumer il y a 17 ans. Cependant, depuis un an, je m'essouffle de plus en plus, au point que cela impacte sérieusement mon quotidien. Un pneumologue a constaté un insuffisance respiratoire qu'il attribue à mon ancienne tabagie. Après tant de temps, est-ce encore possible ?