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Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a une quinzaine de jours. J’utilise des patchs nicotiniques 21mg. Ces trois derniers jours, j’ai des mals de tête qui durent toute la journée. Et depuis le début de mon arrêt, des difficultés à trouver le sommeil. Est-ce un signe de surdosage ? Dans l’attente de votre réponse, Cordialement,

Bonjour, 63 jours sans tabac , mais j ai un gros souci de concentration . Je m'inquiète pour mon travail . L 'idée de reprendre la cigarette à frôlé mon esprit . Quelles seraient les solutions . Est normal ou faut il consulter pour déterminer si ce n est pas autre chose que le sevrage qui serait la cause ? Merci pour votre aide

Bonsoir, j’ai arrêté depuis plus d’un mois et je viens de passer à un patch plus faible (7mg). Je constate des choses anormales dans ma bouche, des petits bouton et ma langue est marron est-ce normal ?

Bonjour cela fait 4 mois que j ai arrêté le tabac avec patch début a 14mg, pdt 2 mois, et la je suis sous patch 7mg, je déprime, je suis irritable, je ne me reconnaît pas je suis mal, j ai refume toute la semaine dernière quand j en ai je fume sans plus ou moins les apprécier. J ai de nouveau remis les patch de 7 mg mais comme j ai des crises de paniques et d angoisses j ai remis un autre patch en plus de 7mg pour avoir 14. En pensant que je suis en sous dosage. Le sevrage devrait être passé merci

bonjour, voilà 3 jours sans fumer, j’ai l’impression de respirer différemment, d’avoir « mal » à la gorge j’aimerais savoir si cela est normal ?

Bonsoir, J’ai 48 ans je fume depuis 18 ans environ une bonne cartouche par semaine Après un peu plus de 60 jours d’arrêt j’ai l’impression que c’est de plus en plus dur. J’ai arrêté sans patch sans rien, mais est-il possible après 60 jours d’être aidé par un substitut ? Je pense être à la limite, j’ai peur de craquer J’ai l’impression que mon ventre bouillonne Merci de votre aide Bonne soirée à vous cordialement

Suite du message envoyé avant la fin... Je sors donc de chez le stomato énervée car ne pas fumer pendant 10 jours est impossible pour 1 fumeur. Il m a quand même dit que je pouvais vapoter. Je rentre donc chez-moi et sors ma vapote. Les 3 premiers jours nikel. Mais maintenant cela fait 6 jours que j ai pas touché 1 clope, que je capote et que je me dis que j aurai pu arrêter si j avais été prévenue et que j avais fumé ma " dernière clope" Je me réveille toutes les nuits et ressens le manque malgré la vapote. J aimerai en profiter pour tout stopper mais d un autre côté j attends la fin des 10 jours avec impatience pour en fumer une. Bref ça me bouffe

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis bientôt 4 mois et je subis depuis 2 semaines des insomnies à chaque nuit. Je n’ai aucune difficulté à m’endormir mais je me réveille systématiquement vers 4h/5h avec des sueurs froides. Pensez-vous que c’est lié à l'arrêt tabac ou je dois regarder ailleurs ? Merci.

Bonjour, dès que je fume une cigarette (roulée en grande partie et industrielle parfois) je me dis " c'est de la merde"... Pourtant je continue, à plus faible fréquence mais quand même... Que faire ??

Bonjour j’ai Arrêté les patch il y à trois jours ç’était Des patch 7 seulement quej’ulisait depuis le 24/01 au même dosage et voilà que j’ai pas dormi depuis 3 jours !! Je suis crevé et j’ai des montées d’angoisse je tremble de partt le soir et mon cœur bat vite et fort le soir aussi à l’heure du couché ...