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Bonjours ; Cela fait 5 mois que j ai arrêter de fumer Et j ai toujours du mal à respirer crise de panique

Bonjour, je compte arreter de fumer ( j'ai mes patchs ) je suis sous e cigarette ( et encore dépendante de la nicotine ) Est ce que je peux mettre un patch après avoir vapoter ? Merci pour votre réponse.

Viens vers vous pour vous poser une question j'ai arrêté de fumer depuis le 21 décembre et depuis 2 jours j'ai des palpitations à répétition mais genre pendant 10 minutes ça fait vraiment trop mal et je fume la cigarette électronique je fume du liquide 3 je voudrais savoir est-ce que je devrais arrêter où je devrais prendre du 0 nicotine merci de me répondre au plus vite car ça m'inquiète beaucoup

Bonjour ! Je suis fumeuse depuis plus de 20 ans , j ai tenté les patchs pour l arrêt du tabac , le problème est que les patchs ne tiennent pas sur moi , peu importe l emplacement ! Ma question est, si je pose dessus du sparadrap pour que cela tienne mieux cela modifiera t il les effets ? Mon autre question est quel dosage pour une quinzaine de cigarettes svp? En vous remerciant par avance !

Bonjour, je ne suis pas une grosse fumeuse (10 cigarettes par jour) mais je n'arrive pas à arreter d'un coup (très forte dépendance psychologique). Comment diminuer ma consommation progressivement, jusqu'à l'arrêt complet? Et est-ce vraiment une méthode qui fonctionne ? Merci

Bonjour, j'ai aujourd'hui par curiosité fumé pour la première fois une cigarette et je voulais savoir si la sensation de pression sur la poitrine quand on aspire la fumée était normale? J'ai éprouvé une douleur qui m'a vraiment surprise, est ce le signe d'un problème ou est ce une réaction normale du corps?

Bonjour, je suis enceinte de 4mois et demi. Est ce que la cigarette électronique est dangereuse pour mon bébé? J'essai d'arrêter de fumer mais j'ai du mal. Je suis à 7-8 cigarette par jours. Je culpabilise énormément. Merci

Bonjour J ai commencé la Varénicline le 6 janvier et arrêt du tabac le 15. Je fumais 8 cigarettes par jour mais j ai déjà fais par 2 fois des arrêts de tabac avec patchs ( beaucoup moins efficace) Depuis 2 jours je prends 1 mg le matin et 0,5 le soir car je ne supportais le soir d être pas bien surtout au niveau intestinal. Mais je me trouve extrêmement fatiguée ....aujourd’hui je lutte pour rester éveillée. Je dors l am et fais de bonnes nuits malgré les rêves très présents et plusieurs réveils. Je reprends le travail lundi et je ne peux avoir l air d un zombie .... puis je prendre 0,5 2 fois par jour ou 3 x par jour ? Je n ai plus trop l envie de fumer je prends juste une gomme de nicotine après le repas de midi. Je veux tenir bon mais pas dans cet état là ... Merci pour votre réponse

Vais je grossir avec l'arrêt du tabac même en mangeant pareil ?

Bonjour Ca fait 9 jours que j ai arrêté de fumer. Je suis sous pacth 21 mg plus les gommes 4mg. J en prends environ 5 par jour. Je prends aussi 3 gélules de kudzu par jour. Tout se passe bien aucune envie seulement je ne dors pas. Que dois je faire couper le patch en 2 la nuit ? L enlever? Merci de me repondre