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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
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15071. Cumuler patch et e-cigarette - Question/Réponse
Bonjour, Est-ce contre-indiqué de vapoter avec des patchs ? Je suis à 14mg en patch et 6mg dans le liquide de la vaporette. Je n’ai ni nausées, ni maux de tête. Je n’ai pas fumé depuis 10 jours. Par la suite devrais je réduire le dosage des patchs d’abord ? Ou du liquide ? Ou des deux ? Merci pour votre réponse. Anne-Sophie
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15072. Le patch - Question/Réponse
Es ce que je dois changer les patchs tous les jours ?
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15073. J'ai arrêté - Question/Réponse
Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 5/09/2019 donc 6 jours que je n'ai pas fumé je vous envoie un message message car je suis un traitement de patch de 21 mg mais j'ai du mal à me retenir j'y arrive car je n'ai pas fumer une cigarette depuis 6 jours mais il y a des jours où j'ai envie de fumer une cigarette je me suis mise à la cigarette électronique sans nicotine car je pensais que c'était la gestuelle qui me manquait mais apparemment ce n'est pas ça j'ai l'impression que je n'ai pas assez de nicotine donc est-ce que c'est dangereux si je fume quand même une cigarette car là c'est fait
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15074. manque fumer - Question/Réponse
ca fais presque 6 mois que jai arrété dun coup de fumer la cigarette et le canabis et ca me manque comme au premier jour ca me rend fou je fais des crises dangoisses jai toujours envi de fumer le seul fait que je ne reprend pas cest que la cigarette tue sinon je reprend je men fou ca rend dingue
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15075. Santé - Question/Réponse
Si je n’inhale pas la fumée dans mes poumons mais seulement dans ma bouche est ce dangereux? Merci d’acance de la réponse
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15076. Début d'arrêt - Question/Réponse
Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis 5 jour. Chaque jour qui passe je me sens bien, et j'en suis fier. mais j'ai dans un coin de tête de toujours repousser l'envie de cigarette comme si je me disais ' ne t'inquiètes pas tu y aura le droit plus tard' j'ai peur de m'en autoriser une ou deux lors d'un weekend, apéro, faut-il vraiment l'interdire ?
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15077. Angoisse - Question/Réponse
Bonjour, J'aimerais savoir si l'angoisse fait parti des effets du manque ? Car, j'ai l'impression d'être souvent angoissée depuis l'arrêt de la cigarette. Merci de votre réponse
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15078. Système réspiratoire - Question/Réponse
Bonjour, J'ai trois questions : J'ai arrêté la cigarette il y a trois semaines après 20 ans de tabagisme. - Quels examens, check ups, vérifications médicales dois je faire pour avoir une idée de mon état de santé ? - Mon souffle est toujours un peu court même si je peux faire 10km de footing et que le test spirometre est bon. Est ce que mon souffle augmentera et si oui, auriez vos un estimation du temps d'attente ? Merci pour votre temps V
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15079. Arrêt des patch - Question/Réponse
Bonjour J ai décidé d arrêter de fumer il y a 9 jours, les 7 premiers jours j ai mis des patch et suivant le conseil de mon médecin j ai en parallèle acheté le livre d Allen care. Suite à cette lecture j ai décidé d arrêter les patch. J ai cette sensation de manque que j arrive à surmonter mais j ai l impression de recommencer à nouveau ma démarche et me sens fatigué. Est ce un choix raisonné de ma part ? Comment ne plus être dépendant des patch si je devais à nouveau les utiliser ?
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15080. Le tabac et moi - Question/Réponse
Bonjour, Fumeuse depuis l’age De 14 ans, j’ai décidé d’arreter De fumer il y a presque 3 semaines. Je fumais 1 paquet par jour. Je prends des patch de nicotine mais l’envie est très forte. Par ailleurs, je n’arrive pas à me faire à mon nouveau moi sans tabac. Cette sensation va t elle s’estomper ? Merci