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Bonjour Voila maintenant 10 jours que je n ai pas touché une cigarettes cela ne me manque pas Mais je ne dors pas je me sens bizarre les jambes en Cotton des brûlures d estomac et en plus pas faim du tout Je voulais juste savoir si tout cela est mormal Et que me conseillez vous Merci

Je souhaite arrêter mais brutalement c impossible. J’ai donc réduit ma consommation à 6 cigarettes. En dessous je n’y arrive pas.

Bonjour, ça fera 2 semaines que j'ai arrêté de fumer (avec patch) pour demain. Je me sens «déprimée» : plus de jus, envie de ne rien faire, je ne parle plus au travail... J'ai lu que cet état pouvait arrivé, que puis je faire pour y remédier (ne serait-ce qu'un peu)? Merci.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 44 jours sans substituts, beaucoup de symptômes liés au sevrage. Anxiété +++, on m'a conseillé de mettre un patch nicotinique 7mg pour calmer les symptômes liés à cette anxiété, est-ce une bonne idée ? Merci pour votre réponse.

Bonjour est ce que l on peut découper les patchs de 14mg pour en avoir 2 de 7 ..? Merci

Bonjour. Je n'ai pas envie de refumer mais je ressens un manque très important depuis environ trois semaines. Je résiste sans trop de difficultés, le problème c'est que je continue de prendre du poids et que suis diabétique. Quoi que je mange augmente mon poids sur la balance et ce malgré que je sois très attentive à mon alimentation. De plus l'envie de tabac ne me quitte plus. Je pense que j'ai juste besoin que l'on m'explique le pourquoi de cette" pagaille" . Je vous en remercie d'avance. Cordialement à vous. Michèle

J’ai arrêter depius une semaine tout se passe plutôt bien , j’ai mets des patchs 21 Ma question est quand est-ce que je vais rencontrer les premières difficultés ? J’ai 39ans et 20ans de tabagismes à hauteur de 10 à 15 cigarettes par jour

Bonjour. J ai craqué 2 fois en fumant 2 cigarettes 2 matins différents après mon petit déjeuner. Comment faire ? Et le soir quand on se pose c est très dur. L envie est très forte comment faire merci pour vos réponses cordialement S.Bourriot

Après 7 jours sans tabac j'ai pris 500grs malgré des repas équilibrés et de l'activité physique (3 × 45mn de sport et du jardinage tout les jours ).Je ne suis pas sûre de vouloir prendre 10kilos pour arrêter de fumer

Cela fait maintenant 25 jours que j'ai arrêté de fumer ! J'ai fumé pendant 9 ans, environs 10 cigarettes par jour (depuis 6 ans...) Je suis très fière de moi mais je n'arrive pas à me dire que c'est définitif, je me considère encore comme fumeuse. J'ai l'impression que ce n'est que pour un temps. Alors que je souhaiterais évidement que cela dure ! Est-ce normal ?