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J'ai fait un écart de 4 cigarettes en soirée, car c'est lorsque je bois de l'alcool que c'est le plus dur de ne pas fumer. Mais j'ai toujours peur de reprendre le lendemain...

Bonjour, J’ai arrêté de fumer cela fait 2 mois, j’ai eu un déclic en voyant ma tante avec de très lourdes séquelles au visages suite à un cancer de la mâchoire à cause du tabac. J’ai 32 ans et j’ai commencé à l’âge de 16 ans. Je fumais entre 6 et 13 cigarettes par jours, parfois je ne fumais pas tous les jrs. En ayant fumer pendant tant d’années qu’elles sont mes risques par rapport à quelqu’un qui n’a jamais fumer de déclarer un cancer? Merci d’avance

Bonjour, J’ai arrête de fumer il a y quelques jours, mais je fume quand même la cigarette electronique. Est ce dangereux pour la santé ? Un frein en ce qui concerne la fertilité ? Merci de votre retour

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté définitivement de fumer et je tiens plus ou moins grâce à mes substituts (patches et gommes à mâcher). C’est quand même très compliqué pour moi et je le vis parfois très mal. Je ne prévois bien sûr pas de craquer, mais si cela arrive une fois, quelle serait la gravité dans mon processus d’arret du tabac ? Est-ce que cela augmentera considérablement mes chances de me remettre à fumer ? Merci beaucoup pour votre réponse. Bien à vous, Maëva

Bonjour, je viens de commencer l'arrêt du tabac depuis 3 jours. J'ai mis des patch et j'ai des rougeurs et ça me gratte pour l'instant c'est supportable mais j'ai peur que la situation empire. Pensez vous qu'une autre marque de patch pourrait mieux me convenir? Et peut-on mettre le patch sur la cuisse?

Bonjour cela fait 17 jours que j ai arreter de fumer sans aucune aide, sans difficultes particulieres a vrai dire. Je fais du sport tt les jours depuis tjrs une heure quotidienne grosso modo (muscu cardio boxe) je continue Donc en etant non fumeuse, mais j ai des pics au coeur de Temps a autre maintenant chose que je n avais pas avant , dois je lever le pied quelques temps? Merci pour votre aide.

Bonjour Depuis 3 nuits je me.reveille d un bond vers 2 a 3 heures du matin. Cette nuit en particulier javais envie de vomir est ce que c est lié?

Bonjour Est il judicieux de vouloir commencer par réduire ma consommation avant un arrêt complet ? Merci

Bonjour, je suis enceinte et j'avais presque arrêté de fumer à part que le matin il me fallait ma cigarette du matin et le reste de la journée je prenais quelque taffe dans la cigarette de mon conjoint. Mais depuis mardi dernier il y a eu un événement où j'ai été très stressé et j'ai repris l'habitude de fumer. Depuis ce temps, c'est très compliqué et je ne suis plus motivé et pourtant je pense à la santé de mon bébé

Bonjour je suis sous patch a 14 mg et Mon arrêt de la cigarette remonte à 19 jours ma question est au bout de combien de temps le sevrage se fait svp