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Bonjour J en suis à 34 jours d arrêt et j ai l impression que c est de plus en plus dur Est ce normal ? J ai de grosses crises de stress et je me sens nostalgique de la cigarette Je ne craque pas mais je me sens triste de ne plus fumer Merci de votre aide

Bonjour je m’appelle Sylvain j’ai 16ans et j’aimerais arrêter de fumer mais je n’y arrive pas J’ai commencer à fumer à l’âge de 11ans avec des copines pour pouvoir « rentrer » dans la cours des « grands » J’avais arrêter quelle que mois après j’en étais pas addict Puis j’ai repris vers l’âge de 12/5-13 ans mais je m’étais dis j’arrêterai quand je le voudrais et j’étais en depression suite à un harcèlement scolaire, ce qui m’a entraîner à fumer de plus en plus. Je ressentais un plaisir quand je fumer mais plus maintenant J’essaie de ne pas fumer mais c’est plus fort que moi... J’ai essayai la cigarette électronique aussi mais rien n’y fais Auriez-vous des conseils pour pouvoir arrête de fumer ? Étape part étape car juste arrêter comme ça du jour au lendemain cela ne fonctionnera pas pour ma part Merci à vous

Bonjour. J'ai arrêté de fumer en apprenant ma grossesse. J'ai fait le même effort pour mon premier enfant, mais ai repris la cigarette après la fin de l'allaitement. Comment faire pour rendre ma démarche définitive cette fois-ci ?

Bonsoir l’arrêt du tabac m’est assez facile cependant celui du cannabis non, est il préférable de fumer occasionnellement du cannabis pur où accompagné de tabac ?

Bonjour, auriez vous un conseil qui permette de ne pas craquer si on veut fumer juste pour le geste ? J'adore le geste, je me sens à l'aise quand je discute avec etc. Merci !!

J'ai arreté de fumer plusieurs fois mais j'ai reprise. La dernière fois 2 mois puis j'ai repris et je fume cigarettes sur cigarette. Je tousse.

Bonjour, Cela fait plus de 2 ans et demi que j'ai arrêté de fumer (cigarette et vapoteuse) et j'en suis très fier. Je n'ai plus envie de fumer, clairement, la cigarette ne me tente plus, mais la vapoteuse oui. Ce qui est sûr, c'est que je ne toucherai pas à la nicotine. Est-ce qu'il y a un risque à reprendre la vapoteuse même si je suis à 0 mg de nicotine? Merci de votre réponse et bonne journée. Cordialement, Jean-Louis

Bonjour cela fait un an que j’ai arrêter la cigarette (j’étais à un paquet/jour), depuis l’arrêt du tabac je ne peut plus faire du sport sans me sentir pas bien pendant l’effort et après l’effort... J’ai beau avoir demander à mon médecin cela n’a pas l’air de l’alarmer. Avant l’arrêt du tabac je faisais du sport sans problème.... Je ne comprends toujours pas après un an d’où vient le soucis, pourtant l’arrêt du tabac aurait dû être bénéfique pour ma santé.... J’aimerais donc comprendre ce qu’il m’arrive...

Bonjour Est ce que la nicotine en spray est dangereuse pour la santé?

Bonjour, Voilà j’ai arrêté de fumer depuis un jour, et je voudrais savoir si il y a un risque à utiliser les patch avec une cigarette électronique (sans nicotine) ? Merci pour votre aide !