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Bonjour Quand on m'énerve et que je me mets en colère, j'ai une envie de fumer terrible. Comment puis-je gérer ceci ? Je n'ai pas craquer et je ne veux pas craquer

Bonjour C est de plus en plus compliqué de compenser par autre chose (eau friandise ou juste faire autre chose) Si je m aide d un système de vape (sans nicotine ) est ce que ca ne pourrais pas aider a l arret du tabac

Je viens d etre diagnostiquée et je dois donc arrêter de fumer, j'ai du mal à arrêter du jour au lendemain, est ce

Bonjour, Je tient a précisé que ce.n'est pas une.blague ! J'ai 16ans mes parents fument et mes grands parents aussi ! Voilà depuis 10ans environs je pense a fumer, et cela me fait bander ! J'adore regardé des femmes fumer.et je.y prend du plaisir. Il y a quels.que.jour.j'etait.seul chez moi et j'ai pris une cigarette a.mes.parents et je.les fumer. Mais cette cigarette ma.fait.bander et je me.suis masturber tout.enjonathan fumant. Après cela fait.je.n'éprouvais plus aucun plaisir a fumer et ca me.dégoûté. Je.voudrait.comprendre pourquoi le.tabac me fait ca et comment je.peut.me débarrasser.de cela. Cordialement, Et désolé pour les fautes.d'orthographe.

Voilà bonjour je fumé 10 cigarette par jour je me suis mi a la cigarette électronique je voulais savoir si c est pire pour ma santé en sachant que mon produit et à 11 mg de nicotine si du coup sa fait plus que 10 cigarette merci

bonjour pardonnez mon manque de tact mais depuis mon arrêt de fumer j'ai des problèmes de transit je fais un peu de diarrhée par moments est ce du au fait que j'ai arrêté la cigarette et combien de temps durent les remontées de sécrétion au goût et à l'odeur infâme dans ma bouche qui me donne presque envie de refumer merci pour vos réponses bonne soirée

Je veux arrêté de fumer la cigarette mais pour cela je vx diminuer le taux de nicotine et tous me reste en commençant par une cigarette électronique Est-ce un mauvais choix?

Est ce que les aimants anti tabac sont vraiment efficaces pour arrêté de fumé ?que puis je prendre autre que les patchs que je ne supporte pas, merci d avance

Quelles sont les pourcentages de chance de réussite sans aucune aide ni substance de substitution ?

Bonjour Cela fait maintenant 4 mois que j ai arrêté de fumer et l arrêt se passe bien. J ai repris le sport pendant les vacances (vélo et piscine) pour perdre les 5 kilos que j ai pris du a l arrêt mais depuis je me sens essoufflé. Est ce normal suite à la reprise du sport?