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Bonjour. Je voudrais savoir quels sont les symptômes physiques (et uniquement physiques) d'un sevrage progressif du tabac, pour un assez gros fumeur régulier depuis 30 ans (une vingtaine de cigarettes roulées par jour, désormais tout juste 5 à 6,et de moitié moins garnies en tabac). Depuis ma baisse drastique de conso j'ai quasiment en permanence gorge nouée/douloureuse + expectoration de glaires claires (désolé, pas très ragoutant). Je précise avoir fait quelques tests médicaux il y a peu je n'ai apparemment rien niveau gorge et poumons (ce qui m'a en partie poussé a ne plus risquer ma vie avec le tabac ^^),

Que signifie trouver des traces de cigarettes sur les poumons es que c’est grave?? Et ya t’il une méthode pour éliminée c’est traces. Merci

Bonjour, J’ai craqué... et après 6 jours d’arrêt j’ai repris. J’ai arrêté et j’ai le souhait d’arrêter car avec mon compagnon nous avons le projet d’avoir un enfant. Je ne suis pas enceinte. Ce projet est tout récent. Enfin, j’ai arrêté la pilule il y a très peu de temps. Je souhaitais arrêter avant de tomber enceinte pour avoir le corps débarrassé de produits toxiques et ne pas vivre un état de manque pendant la grossesse. Seulement sans grossesse réelle j’ai du mal à arrêter. J’aimerais savoir s’il existe une sorte de calendrier dés comportements après l’arrêt. À savoir, quelle est la méthode à suivre pour résister facilement. J’ai suivi la méthode d’Alan Carr mais pour la suite de l’arrêt, il y à peu d’indication. J’aimerais des consignes quotidiennes qui permettent de passer à autre chose, facilement.. Avec la pression du contexte, le travail parfois difficile, les interactions sociales toxiques, j’ai craqué aujourd’hui car j’avais besoin de ma cigarette « soutien » Je ne sais pas si ma demande est claire, Et surtout si cela est possible de s’arrêter de fumer sans trop de difficultés... vous remerciant par avance de votre réponse, Bien à vous

Bonjour Fumeur pendant 30 ans entre 10 et 20 cigarettes par jours J en suis à mon 75 ème jour d arrêt. Depuis la sortie du confinement ayant participer à des soirées avec des amis Au fur et à mesure de la soirée de fortes envies de fumer et j ai donc vapoter pendant les soirées. Est ce que ça anéanti tous les efforts de l arrêt du tabac Merci

Bonjour, J'ai repris la cigarette après un mois d'arrêt. ...depuis quelques jours j'ai des vertiges et une sensation de confusion....Est ce dû à cette reprise? Je n'ai pas fait le rapprochement tout de suite.je suis allée voir mon médecin analyse de sang où tout est normal. ..je suis très fatiguée.

Bonjour, je reviens vers vous car cela fait maintenant 6 mois que j'ai arrêté de fumer, je vous avais déjà posé une question au bout de 3 mois d'arrêt mais me revoilà. Alors voilà depuis ces 6 mois sans tabac je suis vraiment bien mais voilà depuis quelques jours je ressens un même symptôme du sevrage ce sont les vertiges alors je voulais savoir si c'était normal que au bout de 6 mois d'arrêt que je puisse encore ressentir ces symptômes alors est-ce que je dois reprendre des bonbons à la nicotine ou pas. Voilà ma question je vous remercie

Bonsoir Cela fais 2 mois que j ai arrêter suite à avoir contracter le covid et depuis 2 mois je crache des glaires au début marrons et depuis 1 semaine des glaires clair mais tousser me fatigue et m essouffle je suis aller voir un pneumologue qui m à conseiller de revenir dans deux mois

Bonjour! J'aimerais savoir si en fumant la cigarette (à raison de 5-6 cigarettes par jour) il y a un risque pour une personne qui fait de l'anxiété que son anxiété augmente ou que l'apparition de crise de panique augmente si elle fume du tabac? Merci

Bonjour, Voilà maintenant 5mois que j’ai arrêter de fumer mais je me lève chaque matin avec des maux de gorge. Es ce normal ? Merci à vous.

J’ai appris hier que j’étais enceinte (je fumais une quinzaine de cigarettes par jour depuis 15 ans). Aujourd’hui c’est décidé, j’arrête. Est-ce que j’ai déjà fait beaucoup de mal à mon bébé? Je culpabilise et je stresse :(