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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48470 résultats

  • 18451. Augmentation consommation - Question/Réponse

    Bonjour, Je voulais savoir si c’était normal qu’au simple fait de penser qu’il faut que j’arrête de fumer ou que je n’ai presque plus de cigarettes dans mon paquet, j’ai encore plus envie de fumer ? Et aussi mon père est mort d’un cancer du poumon lié à son tabagisme, cela n’a pas suffit à me faire arrêter. Est ce normal cette réaction ? Merci par avance de vos réponses

  • 18452. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, il est dit que le temps de sevrage est entre 3 et 6 mois. Est ce qu'il faut entendre par là que c'est la durée où on continue à avoir envie de fumer, le temps où on continue à lutter, ou le temps où on désapprend à fumer au cours duquel on continue donc à (de moins en moins) fumer? Passés les 6 mois, l'envie sera t'elle toujours là? Merci pour vos réponses et aide

  • 18453. entourage - Mon fils, ma bataille - Témoignage

    Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai fumé pendant 22 ans. Un matin je me suis levée avec l'idée que je ne reverrai plus mon fils si je continuais, alors ça a déclenché l'arrêt du tabac. Je n'ai pas eu besoin de patch juste le fait d'être pas assez soutenue par ma famille, mes parents ont divorcés. Mes frères et soeurs viennent me voir lorsqu'ils sont dans le besoin mais lorsque c moi qui suit dans le besoin, personne.

  • 18454. Soirée - Question/Réponse

    Bonjour, Comment puis je faire pour éviter de fumer en soirée avec un verre ?

  • 18455. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaite savoir si les patch pouvaient me couper l'appétit? Depuis 21 jours que j’en porte, malgré l’arrêt de la cigarette, j’ai plus d'appétit, j’ai même l’impression d’avoir trop mangé même sur les repas hyper léger.

  • 18456. Patch nicotine - Question/Réponse

    Je veux arrêter de fumer, Faut il une ordonnance pour que la pharmacie donne des patch ? Suis je obligée de consulter un médecin ?

  • 18457. Anxiété , cauchemar , mal être - Question/Réponse

    Bonjour , autant les 10 premiers jours sa allait mais là je dort Très mal depuis une semaine et je fais des cauchemars et je suis anxieux , Vraiment je suis déterminé cette Fois ci pour arrêter, mais là j’ai des petites douleurs à la poitrine sa m’inquiète , cela fait maintenant 17 jours que je n’ai pas touchée une cigarette ,qu’en pensez vous ? cordialement

  • 18458. Je pête un plomb - Question/Réponse

    Bonjour, Voilà 18 jours que j'ai arrêté la cigarette pour la vapote. Au début ça se passait pas trop mal, mais depuis 1 semaine, je vapote énormément et je ne pense qu'à ça. J'ai le moral au plus bas... Que faire ?

  • 18459. Je n'arrive pas à diminuer - Question/Réponse

    Bonjour je suis arrivé à 15 cigarettes par jour je n'arrive pas à descendre en dessous

  • 18460. Essoufflement - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 3 semaines que j’ai arrêté la cigarette (1 paquet/jour depuis 20 ans). J’ai l’impression d’être plus essoufflé que d’habitude. Il y a-t-il un lien ?