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J’ai une prise de sang dans une semaine et je fume toute les jours des joints mais si j’arrête aujourd’hui jusqu’à la prise de sang sa va quand même se voir ? Elle vas savoir combien j’en fume par jours ?

Bonsoir, Cela fait maintenant 20 jours que je n'ai pas touché à une cigarette. C'est la première fois en 32 ans. Je prends la cigarette électronique pour me sevrer mais je trouve que je l'utilise beaucoup. Ma question est : celà est il dangereux ? Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour j'envisage d'arrêter la cigarette mais je me pose la question vaut mieux arrêter d'un coup ou diminuer progressivement

Bonjour J'utilise une cigarette électronique depuis 1 semaine dosé en a 9 de nicotine car le 12 me pique trop la gorge. Je fume encore entre 5 et 10 cigarettes/jour alors que j'en fumé 20 en moyenne / jour ( cigarette industrielle) je pense que je n'ai pas suffisamment de nicotine et voudrait compléter avec un patch mais je suis face aux différents choix et ne sais pas si je dois utiliser un patch 24h ou non et a combien.? Pouvez-vous m'orienter? Merci

J ai fumé une cigarette au bout de 29 jours est ce que je repars de zéro ?

Bonjour mon médecin m'a prescrit des patch 21 mg sur 24 heures et des gomme à mâcher 4 mg je voulais savoir est-ce que je mets le premier patch tout de suite et à ce moment là j'arrête tout de suite de fumer ou je mets le patch et j'arrête de fumer progressivement je sais pas quoi faire

Je fumais 15 cigarettes depuis au moins 30 ans . La g pas de soucies la journée j ai arrêté depuis plus de 3 semaines mais arrive le soir et j en fume toujours 1 . J arrivé pas à me passer de cette dernière cigarette .

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac mais ne souhaite pas trop ressentir les effets de manques. Avec le patch je pourrais arrêter plus facilement mais je ne sais pas quel dose utiliser. Je suis fumeuse depuis 6 ans et j'en suis à 5-6 cigarettes par jours. Que me conseillez vous ?

Bonjour J’ai décidé d’arrêter de fumer il y a 3 semaines environ. C’est la 3ème fois que j’essaye d’arrêter. J’ai préféré arrêter progressivement en éliminant chaque semaine (ou moins) une cigarette dont je pensais pouvoir me passer. Je fumais entre 6 et 8 cigarettes par jour en début de mois. Je suis aujourd’hui à 2 cigarettes par jour : une le midi après le repas et une le soir en rentrant du travail. Je sens que ces deux dernières vont me poser problème... je ne sais pas trop comment m’en passer... je ne ressent pas le manque de nicotine, c’est juste l’habitude après le repas et le plaisir d’une cigarette après une longue et parfois difficile journée de travail... Comment faire pour me passer de ces deux dernières cigarettes?? Merci

Arrêt depuis le 14 oct. sans substituts, je gère par contre depuis peux de temps j'ai une très grande fatigue,normale, mais j'ai l'impression d'avoir moins de souffle et là cela m'inquiète, est ce normal, merci