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Bonsoir J ai craqué le 17\04/2020 j ai fumé 4 cigarette au début j était exciter à la fin je voulais me punir en fumant les 3 cigarette d affiler Le 20/04/2020 j ai eu un accident et j avais besoin de fumer encore une fois mais cette fois ci j ai fumé une seule cigarette . Que dois je faire est ce que je continue mon processus et je me dis que j ai juste craqué Ou bien je change la date Est svp ça va prendre combien de temps pour éliminer de mon corps merci

Bonjour, Apres 19 années, j'ai arrêté de fumer le 25 février 2020, grâce à des patch 15mg. Depuis je n'ai pas envie de fumer, cela ne me manque pas. En revanche parfois je sens comme des palpitations cardiaque, comme si certain de mes organes me demandais de la nicotine alors que je pense être bien sevrée, dans ses moment la je met un patch et ça passe. Sans ses sensations je n'aurai meme pas besoin de patch car il m'arrive de passer 2j sans. J'ai aussi des bouffées de chaleur, des vertiges, des fringale. J'ai aussi des coup de colère qui sortent de nul part. Je voudrai savoir si tout sa est normal et surtout si ça va rester a vie ou non. Si non, combien devrais je encore supporter tout cela ? C'est très agaçant. En cette période de Pandemie je ne peut même pas faire suivre mon arrêt par un généraliste ou un tabacologue. En vous remerciant.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 2 mois et j’ai depuis ce soir une sensation de cheveux dans la gorge. J’ai lu que l’arrêt du tabac pouvait en être une cause. Cela est il possible? En vous remerciant

Bonjour J ai craqué au bout de 3 semaines et j' ai refumé, en soirée il y a une semaine, depuis j'ai fumé spontanément, j ai détesté les roulées par contre les autres cigarettes ça passe. J aime pas le goût et sent que ça affecte la gorge et poumons. Je me sens complètement tiraillée et j ai l impression que mon moral est affecté ! Ça devient dur d autant plus avec le confinement! C est la 3eme fois que j arrête et cette fois ci j avais repris que 1 mois. Une recommandation ?

Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis 20 jours (je fumais 30 cigarettes par jour)et je prends des gommes à la nicotine, mais j'ai depuis quelques jours des coliques. Que pouvez vous me dire à ce propos ? Merci d'avance pour votre retour. Cordialement et bonne journée.

Bonjour, Mon conjoint et moi avons arrêté de fumer ensemble depuis 3 semaines. Pour moi cela a été assez facile car je ne fumais pas beaucoup. Pour lui c’est plus difficile mais il réussit à tenir et les premières semaines difficiles semblent passées. Par contre, il est dans un état plutôt dépressif, plus goût à rien, plus très jovial, plus aucune libido... bref c’est un peu comme s’il avait perdu le sens de la vie sans tabac... est ce normal ? Comment faire pour l’aider ? Merci Jessica

Bonjour , J'ai décidé d'arrêter le tabac mardi dernier à 22h00 . Ca va faire une semaine . Je suis triste ,très irritable, je pense beaucoup à la cigarette . Pourriez vous me dire combien de temps il faut pour que ces symptômes passent ? Je n'ai aucune aide pour l'arrêt du tabac . Cordialement

Cela fait aujourd’hui 37 jours que j’ai arrêté de fumer, il y a une semaine j’ai craqué et j’ai voulu fumer, au bout de 3-4 taffes, ça m’a dégoûté et je l’ai jeté. Depuis 1-2 semaines, j’ai le fond de la langue blanche et je perçois moins bien le goût des aliments, je voulais donc savoir si c’était possiblement un des effets du sevrage ? J’avoue que je suis également très anxieuse depuis le début de mon arrêt cumulé avec la période de crise sanitaire dans laquelle nous nous trouvons et j’ai l’impression de somatiser car quand je pense à un symptôme quelques jours plus tard, comme par « magie » il se déclenche chez moi.

Bonjour j’ai repris une cigarette ce matin et je regrette comment combattre cette envie du matin? Merci pour votre réponse

Bonjour, je suis Maela. J'essaie d'arrêter et comme nous avons été séparés pendant plusieurs mois, j'y suis arrivée. À présent, nous sommes à nouveau réunis et je ne peux pas m'empêcher de fumer en sa présence. Et lorsque j'y arrive, je craque peu après. Que faire ? Cela m'arrive aussi avec mes amis fumeurs. Merci, Bonne journée