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Bonjour, Comment vaincre une grosse envie de fumer? J’ai arrêter depuis jeudi 19h sans toucher une cigarette, ce matin j’en ai fumé une et suis déçue de moi vis à vis de cet écart. Comment faire lorsque cette cigarette nous obnubile ?

Je veux arrêter de fumer ma fille attend un bébé. Et je ne voudrais pas lui. Imposé l'odeur de la cigarette et personnellement je vois que l'on paquet de cigarette est fumer dans la journée

Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer hier j'ai tenu toute la journée mais quand mon mari est rentré et est allé fumer j'ai craqué et je suis également sortie fumer avec lui. Comment puis-je gérer ça?

Bonjour, voilà il y a 18 jours j'ai eu un soucis de santé du coup par peur j'ai arrêter de fumer sauf que je ne sais pas si cela et due a cela mais douleur dans la poitrine et dans la gorge, une sensation de mal respirer crise d'angoisse... Sachant qu'à côté de sa prise de sang pour thyroïde/covid/oxygène dans le sang fait rien de mal n'en ressort. Test covid nasal négatif. Et un électrocardiogramme effectué es il es bon.

Bonjour j'ai commencé le patch à 4h40 ce matin mais au réveil je n'ai pas pu m'empêcher de fumer et j'ai envie de fumer pour le moment c'est juste pour diminuer mais depuis 9h j'ai déjà fumer 6 cigarettes es ce normal cela peut t'il prendre du temps pour diminuer je suis sous 21mg en patch

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 3 semaines et je n’ai pas toussé ou très peu et surtout je n’ai rien « craché », est ce normal ? De plus, le souffle et la respiration sont censés s’améliorer mais au contraire j’ai remarqué avoir moins de souffle qu’avant (l’arrêt d’exercice physique du au confinement et le port du masque y ont peut être contribué ?) Toujours est il que j’ai la terrible sensation chaque jours d’avoir fumé deux paquets de cigarette à une soirée la veille ! Je suis oppressée et j’ai mal à la poitrine quand je prendre une grande inspiration. Tout cela est il normal ? Merci pour vos réponses et votre aide Marie

Bonjour, j'ai acheté des patchs cela fait 5 jours que je les utilises mais il se décolle a chaque fois. Est ce la marque ou qu'ils ne me conviennent pas. Je mache aussi des gommes nicorette mais le goût et les sensations me dérange quel autres substitue pourraient mieux me convenir

Bonjour, J'ai 25 ans et j'ai arrêté de fumer depuis deux jours. Sentant les effets du manque de nicotine et sur les conseils d'un tabacologue, je suis allée m'acheter des pastilles avec 1.5 mg de nicotine et des patch 21 mg de nicotine / 24h. J'ai mis le patch et ayant une envie irrépressible de fumer j'ai pris également une pastille. Je me suis sentie nauséeuse et la tête qui tourne, et j'ai de nouveau une sensation de chaleur et mon cœur bat plus vite que d'habitude (je précise que je ne souffre d'aucune maladie particulière - ayant vu un cardiologue il y a 1 mois et tout allait parfaitement bien). Est-il donc dangereux d'allier les deux ? Est-ce une réaction normale ? Je pensais laisser le patch jusqu'à demain, sans prendre de pastille et commencer à prendre uniquement des pastilles à partir de demain après midi dès que l'envie de fumer serait trop forte. Qu'en pensez vous ? Merci d'avance pour votre réponse.

bonjour à vous, Voilà 1 an que j'ai arrêté de fumer, j'ai repris le sport à fond, or depuis 2 semaines j'ai arrêté le sport pour cause de blessure, depuis je déprime avec des idées bien noires, je n'ai plus gout à rien, je ne sais pas pourquoi tout allais bien avant, je suis sur le point de reprendre le tabac, j'étais si bien avant, auriez-vous des conseils? et une solution. Merci d'avance

Bonjour voilà 21 jours sans fumer et je suis fière car je ne prend rien mais depuis une semaine a peut près j'ai une gene dans la gorge même du mal a respirer... du coup je suis allez a la pharmacie il mon donner du mucomyst et goutte pour le nez et sérum physiologique depuis samedi je fais tout comme il faut mais se matin de petit filet de sang sorte de ma bouche en évacuant le sérum physiologique pouvez-vous me dire si cela es normal s'il vous plaît