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Bonjour , Avez vous des aides , des conseils concernant le tabac et les soirées . Je ne suis pas une grosse fumeuse, je ne fume que lorsque je bois un verre . Mais le soucis, c'est qu'en soirée je peux fumer 10 cigarettes d'affilée et il peut arriver que plusieurs soirées s'enchaînent , et de fait me font enchaîner les cigarettes . J'essaie d'arrêter , mais c'est très compliqué en soirée . J'essaie de réduire ma consommation de boissons alcoolisée histoire d'être moins tentée mais ça reste difficile , Pouvez vous m'aider ? Merci claire

Bonjour, cela fait trois semaines que j'ai arrêté, mais mon psoriasis s aggrave. Est ce normal ? PS, vous deviez m'appeler hier a 10h.... Cdlt

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis un mois et demi (juste une petit cigarette il y a trois semaine). J’ai eu tous les effets indésirables répertoriés sur le net : étourdissement, insomnies, tensions et maux de tête, stress anxiété mais vraiment tout. Et maintenant ça fait quatre jours qu’en j’ai une oppression thoracique + Une grosse gène respiratoire. Est-ce vraiment normal que ça dure si longtemps ? Merci d’avance pour vos réponses

Bonjour après un an d’arrêt cela est difficile aujourd’hui ! J’ai très envie de fumer, et je cherche des raisons de ne pas replonger. La première fois que j’ai arrêté 8 ans ça n’avait pas été aussi dur peux être trop occupée par mes deux grossesses. La j’ai arrêté car je devais me faire opérer du genou mais cela ne m’a pas vraiment aidé , mon genou est douloureux et j’ai cette sensation de ne pas avoir choisi le moment de mon arrêt même si je pense que c’était un mal pour un bien. Est ce normal cette envie au bout d’un an ... j’en rêve les nuits meme. Merci

Bonjour, j'arrête aujourd'hui de fumer, et je tente cette fois l'association patch (15mg) et cigarette électronique (dosage moyen en nicotine) Cela présente-il un danger svp ? Merci d'avance. Bonne journée.

Bonjour, Question conceptuelle. Si la nicotine entretient la dépendance, comment un Patch de nicotine peut aider à ne plus être dépendant... Cela fait trois jours d arrêt avec un patch, tout va très bien à part cette question.

Quand l envie de fumer disparaît ?

bonjours , je fume depuis maintenant trois ans je commence vraiment à ressentir le manque et à avoir des brûlures d’estomac, on dit fumer tue je m’étais jamais poser de question mais je me rend bien compte que c’est en train de tuer mon estomac , j’ai peur car je suis jeune , es ce que c’est grave ?

Bonjour, j'étais une grosse fumeuse 30 cigarettes par jour. J'ai 40 ans et j'ai commencé à fumer à 16ans. J'ai arrêté 3x 2ans pour mes enfants. Depuis 28 jours je ne fume plus, lorsque je fumais j'expectoriais beaucoup (toute la journée). Depuis que j'ai arrêté plus rien du tout et je ne tousse absolument pas. Est ce normal"? Merci pour votre retour. Belle journée à vous. Tatiana

Bonjour Au bureau je travaille à coté d’une personne qui fume tout au long de la journée une cigarette électronique ? Est-ce légal ? Est-ce dangereux pour ma santé ?