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Bonjour, je fume depuis près de 8 ans le narguilé et j aimerai arrêter . J aimerai trouver une solution car celle ci crée une dépendance. Quelles sont les effet néfastes de la chicha ? Cdt

Bonjour Je voudrais utiliser une cigarette électronique Mais je ne sais ni quoi acheter ni quels dosages de produits etc Ou dois je me renseigner de manière fiable ? Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 semaines et 2 jours, sans prendre de substitut (je ne veux pas en prendre). Je n'ai plus envie de cigarette mais je me sens triste, et j'ai l'imppression que cet état empire. Il me semble que je ne serai plus jamais aussi heureuse que quand je fumais... Cet état est il normal et va t il cesser ? Merci pour votre soutien.

Bonjour, Je souhaiterais savoir combien de temps le corps met il à éliminer toutes traces de nicotine et de cotinine, que ce soit dans la salive, dans l urine, dans les organes ? Merci pour votre réponse

Bonjour, Je dois passer une écho doppler pour mes artères sur membres inférieurs à cause de douleurs dans les jambes. J'ai peur que ce soit grave Est ce que l'arrêt du tabac peut m'aider à guérir de ces douleurs ? Sachez que pour arrêter de fumer, vous pouvez trouver de l'aide gratuitement auprès d'

Bonjour jai arrêter fumer il y a presque 7 mois jai fumer pendant 7 ans le premier mois etait difficile niveau cauchemar met sans plus je respirer de mieux en mieux se quil m'encourager énormément ! Met y a un mois jai commencer à avoir des grosses crises d'angoisse manque de tabac jai rechuter une journée ou jai fumer 20 clope( le jour la je me sentais délivré tellement bien ) lendemain j'avais l'impression d'avoir pris une cuite je n'est pus refumer 2 semaine pour m'en remettre j'avais la sensation de mettre empoissonné eSt depuis je fait encore plus de crise d'anxiété jai arrêter sans substitue met le problème c'est que depuis je suis énormément anxieux je me pose des questions pour un rien jai l'impression qu'il me manques quelque chose ( la cigarrete) en étant fumeur je n'est jamais etait angoisse à se point je ne comprends pas pourquoi cette angoisse eSt arriver après 6 mois d'arrêt tabac . Es que je devrai me remettre en prenant des substituts ? ( Merci d'avance

Bonjour après ma sixième tentative d’arrêt, je reprend à cause de la prise de poids et des coup de déprime très violent crise de nerfs et de larme malgré les substituts nicotine, comment contrôler lés pulsion alimentaire à l arrêt du tabac et la déprime ? A chaque fois j’ai recommencer car je n’arriver pas à me contrôler sur la nourriture et je prenais en moyenne 8 kilos ce qui me rendais pas bien dans ma tete. Merci à vous Cordialement

Bonjour, J'utilise des patchs depuis un moment, je les porte uniquement du réveil au coucher car habituellement ils m'empêchent de dormir. Depuis quelques semaines j'ai changé de marque et dans la même période son apparues des douleurs thoraciques. La douleur (ressemble à une brûlure) irradie dans le haut de la poitrine, du sternum vers les clavicules. Ce n'est pas une douleur que j'éprouve chaque jour mais quand elle survient c'est généralement dans l'après-midi. Aujourd'hui la douleur est particulièrement forte et irradie dans la zone sous les oreilles et et au crâne. J'ai enlevé mon patch pour voir si la douleur s'estompe. Pour le moment j'attends... Est-ce que cette douleur peut être un effet secondaire des patchs ?

Bonjour sa fais un mois que j ai arrêter de fumer et je ne tousse toujours pas merci de votre repenses.

Bonjour, j'ai appris il y a peu que j'étais enceinte. J'ai donc décider de diminuer pour arrêter ma consommation de cigarette. Le problème est que malgré mon passage réussit de 15 à 7 cigarettes par jours je n'arrive plus à diminuer encore. Il y a t il des astuces pour arriver à s'en passer petit à petit ? J'éprouve pleins de symptôme physique quand le manque će fait sentir, tremblement, vertiges, difficulté à ce concentrer, irritabilité, fièvre... Je vous remercie. Marine.