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Je souhaite arrêter de fumer au bout de combien de temps nous ne ressentons plis le manque de tabac ?

Bonjour j aurais aimee savoir comment faire face au manque du geste, de la nicotine et comment changer les habitudes lie a la cigarette ? Cordialement

Bonjour, je me permets de résumer brièvement ma situation : j'ai entrepris d'arrêter de fumer le 21 juillet 2017; quelques mois après, novembre 2017, j'ai refumé une cigarette puis deux; puis rien. février 2018, je m'autorise de temps en temps une cigarette... Ce qui était exceptionnel (re)devient habituel... Début juillet 2018, j'achète même du tabac, plusieurs fois, après presque un an sans l'avoir fait! Puis je réalise et dit: stop! Depuis 60 jours, sans aucun problème, avec des patch, plus de cigarette... Durant l'année de mon sevrage, j'ai pris énormément de poids, et en plus, j'avais un énorme problème d'alcool... Depuis le 16 juillet 2018 j'ai arrêté l'alcool et très vite le tabac, j'ai repris la course à pied (3/4 fois / semaine pendant 40 minutes): mise à part ça, aucun régime alimentaire particulier, si ce n'est beaucoup d'eau... J'ai perdu 8 kilos environ en deux mois. D'après vous ai-je déjà pris (2017/2018) tous les kilos en trop du à l'arrêt du tabac?

Bonjour, Cela fait presque 8ans que je fume environ 7 cigarettes par jours et j’ai décidé d’arrêter en utilisant la cigarette électronique dans un premier temps. Je suis cependant un peu inquiète car depuis que j’ai commencé (je ne fume plus de cigarettes), je ressens des gènes respiratoires, le souffle court et j’ai du mal à prendre de profondes inspirations. Peut être est une réaction au liquide contenu dans la e-cigarette ? Merci pour votre réponse

Cela fait 101 j que j'ai arrêté et je n'ai vraiment plus l'attirance alors que ça faisait 33ans que je fumais mais par contre je me sens très fatiguée et déçue car je ne suis vraiment pas au top alors que je m'attendais limite à mieux vivre et pourtant je ne ressens aucune sensation de bien être au contraire,mon psoriasisme s'est multiplié par 10 . Merci.

Cela fais quelque temps que je souhaite arrête . En général j’achète des pots de tabac et il y a quelque semaine j’en avais plus, j’ai commencé à devenir irritable après seulement une journée . Comment faire ? Je ne peut pas être irritable au travail mes employeurs ne sont pas là pour supporté mes sauts d’humeur. Et j’ai aussi la crainte de prendre du poind étant donné que j’ai réussi y’ a seulement quelque année à obtenir le poid que je voulais .

Est ce que fumer un joint de cannabis pure de qualitè naturel 1 fois par mois et dangereux pour la santé ou pourrais me decrasser les poumon

Bonjour J'ai arreté de fumer depuis 8jours. Apres plusieurs echecs J'ai profité que l'un m'opère des dents de sagesses pour arrêter. Je ressents de moins en moins le manque. Cependant, Voila que depuis 2jours J'ai 1) de violents mal de dents, 2) des reveils brusques pendant la nuit,,comme des sursauts comme si mon coeur ralentissait 3) J'ai comme des courbatures, ma peau me fais mal comme si j'avais des bleu ou des coups de soleil.. Rien que mon t-shirt me fait souffrir. Jai toujours l'envie de ne pas replonger mais ces 3 symptomes combinés ne font pas bon ménage surtout pendant que je travail. Est ce a cause de la cigarette ? Cela va t il passer ? Merci de votre aide