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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48189 résultats

  • 23071. Arrêt tabac - Question/Réponse

    quand est ce que je peux baisser le taux de mes patchs

  • 23072. Patch - Question/Réponse

    J ai mal à la tête aujourd'hui cela vient il des patch

  • 23073. Dépendance nicorette 2mg - Question/Réponse

    Bonjour ,Je prends 10 à 12 gommes menthe glaciale depuis qq années.Je n'arrive pas à arrêter.

  • 23074. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 2 mois à l’aide des patchs. Étant une grosse fumeuse, j’ai commencé les 2 premiers mois avec les patchs de 25mg. J’ai craqué la semaine dernière, quelques cigarettes par ci par là... J’arrive à la troisième phase des patchs, dois je continuer les 25mg du coup ? Ou passer au 15mg comme prévu ? Merci.

  • 23075. Céphalées - Question/Réponse

    Bonsoir Voilà 17 jours que je suis en sevrage tabagique avec un patch 21 mg/24h et des gommes à mâcher à la nicotine dosées a 4. Aujourd’hui j’ai été prise de céphalées . Je me suis posée la question du dosage du patch. Il s’agit là de la première fois et je ne suis pas sujette aux maux de tête. Merci pour votre aide

  • 23076. Mal dans la poitrine - Question/Réponse

    Bonsoir , j’ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et je ressent des douleurs dans la poitrine un peu partout ... comme des coup d’électricité ou d’aiguilles je ne sais pas comment definir cela ... est ce normal ?

  • 23077. Malaises - Question/Réponse

    Bonjour Très grosse fumeuse depuis mes 17 ans, j'ai arrêté il y a un mois d'un coup et sans aucune aide. Je suis passée par 15 jours terribles (coups de nerfs, dépression, pleurs), maintenant j'ai retrouvé mon calme mais des malaises sont apparus. Plusieurs fois par jour, une énergie qui arrive subitement dans le cerveau et qui donne l'impression que je vais décoller. Même si cela est impossible c'est très angoissant. Ces montées sont accompagnées de sensations vertigineuses, impression de tomber dans le vide. A quoi cela est dû ? pouvez-vous m'expliquer le mécanisme ? Combien de temps cela peut-il durer ? Je vous en remercie. Cordialement.

  • 23078. arrêt difficile - Question/Réponse

    Bonjour, Je me permets de vous reconctacter parce que ça fait seulement 2 semaines que j'ai arrêter de fumer. Depuis la 1ère fois que j'ai arrêter jusqu'à maintenant j'ai du craqué au moin 10 fois. Je trouve cet arrêt relativement difficile car j'ai l'impression de "gérer" l'arrête et je me permets donc de craquer de temps à autre. En soirée notament je trouve ça extrêmement difficile. cet été heuresuement ça devrait être limité. J'ai des hauts et des bas, et je commence a avoir des réveils nocturnes, ou du moins j'ai ke sentiment que mpn sommeil est plus léger. En résumé ça va quand même depuis 2 semaines mais j'ai peu de recraquer et quad ça s'est passer je me fumais un paquet de malboro en 1 journée ou 2 max et je sentais ma gorge et et poumons en feu! Cest assez atroce comme addiction.

  • 23079. Comment positiver - Question/Réponse

    En arrêtant de fumer, j ai le sentiment d etre punie. ...

  • 23080. usage patchs nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, je suis actuellement au 4eme jour sans cigarette . mon médecin m a prescrit des patchs 14mg pendant 3 mois, puis 7mg. Je n ai pas encore commence le traitement. Pour moi ce sont davantage des situations sociales qui pourraient me faire refumer (apero par ex) que le quotidien. Est ce qu il est envisageable d utiliser un patch ponctuellement (par ex une fois par semaine) lors d un jour "a risque ? N y a t il aucun danger physique (surdose...?). Merci, bonne journée