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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

49856 résultats

  • 25041. Date d'arrêt - Question/Réponse

    Bonsoir, je suis incapable de fixer une date d'arrêt... je le vis comme un deuil, j'ai peur, 30 ans que la cigarette m'accompagne. C'est très bête mon père en est mort devant mes yeux alors que j'avais 10 ans. Et pourtant je fume...qu'elle idiote je suis... malgré ça incapable de fixer une date. C'est comme si je devais dire au revoir à ma meilleure amie... comment faire?

  • 25042. Date d'arrêt - Question/Réponse

    Bonsoir, je suis incapable de fixer une date d'arrêt... je le vis comme un deuil, j'ai peur, 30 ans que la cigarette m'accompagne. C'est très bête mon père en est mort devant mes yeux alors que j'avais 10 ans. Et pourtant je fume...qu'elle idiote je suis... malgré ça incapable de fixer une date. C'est comme si je devais dire au revoir à ma meilleure amie... comment faire?

  • 25043. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour Je suis actuellement enceinte de 6 mois et je n’arrive pas à arrêter de fumer ... c’est très compliqué pour moi mais je suis malheureuse de ne pas y arriver pour mon bébé ... Merci de votre aide

  • 25044. arrive pas - Question/Réponse

    je n’arrive pas à arrêter de fumer même avec la volonté ..

  • 25045. Je dors mal - Question/Réponse

    Bonjour, je suis à 17 jrs d'arrêt sans patch n'y aucun substitut je trouvais cela facile au début mais la après 17 jours ça ce corse j'ai beaucoup de mal à dormir correctement je fais des cauchemard et je me réveille dans la nuit et mon cœur palpite beaucoup je supporte que c'est normal c'est le manque ?

  • 25046. Envi de fumer et faim - Question/Réponse

    Bonjour, Quand j'ai faim j'ai un grand envi de fumer, je sent comme un vide à l'avant de mon cerveau. J'aimerais avoir des patch de nicotine mais j'entends souvent que ils ont des effets pas très appriciables sur la santé. Actuellement ça fait 23 jours que j'ai pas fumer, sans patch mais avec du sport, je suis blessé au pied je ne peux plus faire de sport donc ça commence à devenir lourd de résister au manque et l'evi de fumer. J'aimerais avoir plus d'info sur les patch svp ( comment les avoir, directement en pharmacie ou passage par le médecin,...) Je vois remercie d'avance pour votre retour. Cordialement.

  • 25047. Effets négatifs - Question/Réponse

    Quels sont les effets négatifs sur le corps suite à l'arrêt. Car cela fait maintenant 3 mois que j ai arrêté et franchement je suis mal

  • 25048. FIV et PATCH - Question/Réponse

    Bonjour , Je suis dans une démarche FIV est-ce que l’arrêt du tabac avec patch est compatible avec la FIV ? Est ce que la nicotine diffusée est toxique ? Je vous remercie

  • 25049. jeunes - Cigarette electronique - Témoignage

    Vers le mois d octobre je commençais à ne pas me sentir bien donc vers decembre j ai décidé d arrêter de fumer, pourtant je fumais 15 cigarettes par jour même la nuit et des jours j arrivais à un pacquet. La cigarette electronique m aide beaucoup car je ne ressent pas le besoin de toucher à la cigarette et d ailleur j ai déja baisser ma teneur en nicotine de la moitier. L objectif est de me separé aussi de l electronique quand je serais pret et je conseille fortement cette methode d arret pour qui a vraiment des difficultés à arreter de fumer. Les bienfaits sur la santé se font sentir assez rapidement. Bon courage et tenez bon.

  • 25050. Arrêter la cigarette le plus rapidement possible - Question/Réponse

    Bonsoir à tous. J'ai besoin de vos lumière sur l'arret tabagique. Voilà ça fait 3 jours depuis que j'ai commencé mon sevrage via patch nicotiniques. D'après les instructions sur la boîte je dois prendre : 15mg pendant 8 semaines Et 10mg pendant 4 semaines. Ma question : Est ce que c'est possible de diminuer le dosage avant la fin les 8 semaines (par exemple; après 3 semaines je dimunue vers les 10mg)? Ou C'est obligé de suivre les consignes écritent sur la boite?