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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

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  • 2521. motivations - Décision arrêt cigarettes - Témoignage

    Voilà ca va faire un mois...c est court je sais...une promesse faite à mon épouse que j aime et qui m as fait comprendre que elle voulait vivre avec moi le plus longtemps possible. Avec des arguments financiers a l appui qui vas nous permettre de faire un voyage avec cet arrêt de tabac. J encourage mes amis fumeurs de le faire car l argent de la cigarette part en fumée et en arrêtant c est du concret. Cordialement

  • 2522. Penser à la cigarette - Question/Réponse

    Est ce normal que j'ai rêvé cette nuit de fumer une cigarette et que aujourd'hui je sois nostalgiques, du fait de repenser à mes premières cigarettes, à mes cigarettes partagée avec mes anciens amis et à mes meilleures cigarettes ?

  • 2523. Arrêt avant grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, Je voulais vous demander si l'arrêt du tabac juste 1 semaine avant la période d'ovulation (donc d'une éventuelle grossesse) est ce suffisant ? N'y a-t-il aucun risque pour le Bébé ? Merci

  • 2524. Fausse dépendance - Question/Réponse

    J'ai l'impression de la pas (ou plus) être fumeuse, je fume occasionnellement, soirée, verre avec des amis... Je ne sens le "besoin" de fumer uniquement lors de ces moments. Pourrais-je prendre un bâton de réglisse ou un truc quelconque pour éviter de fumer dans ces moment? Juste pour m'occuper l'esprit.

  • 2525. Substituts - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis deux jours (5 à 7 par jour avant d'arrêter). Mon médecin m'a prescrit des Patchs mais pour le moment je n'en ai pas mis. Je ne ressens que peu d'effets secondaires pour le moment et je ne ressens pas le besoin d'absorber de la nicotine. J'ai seulement parfois une petite nostalgie du moment où j'allumais une cigarette car c'était pour moi un petit plaisir dans ma journée. Pensez vous que je dois tout de même mettre les Patchs pour "sécuriser" mon sevrage ?

  • 2526. Tabagisme environnemental - Question/Réponse

    Bonjour, Ma maison est en travaux et des ouvriers ont fumé à l'intérieur de chez moi malgré mon interdiction. Est-ce que les particules de tabac seront toujours présentes même après 1 mois ? Que puis-je faire pour revenir à un environnement sain dans ma maison ? Merci d'avance,

  • 2527. Poids - Question/Réponse

    Bonjour Cela fait 14 jours que j’ai arrêté de fumer sans substitut et j’arrive à ne pas grignoter. pour autant j’ai grossi d’un kilo et demi. Comment faire pour arrêter cette prise de poids Merci de votre future réponse

  • 2528. Subtitut - Question/Réponse

    J'utilise la Varénicline pour arrêter de fumer. Pourquoi n'en parlez vous pas sur votre site ?

  • 2529. Pourquoi mon corp change - Question/Réponse

    Bonjour je vous envoie un message car je me pose des question jai arrêter de fumer sa fait plus de 2 mois je me suis mise à la cigarette électronique mais jai toujour envie de fumer es ce normal et pourqupi mon corp cchange je lai jamais grossis de ma vie a part pour mes grossese je ne dépasse jamais les 45kg jen suis à presque 55 kg et je doit l'avouer Quan je me regarde dans un miroir jai du mal ave cette nouvelle image au point de me trouver grosse es ce normal merci

  • 2530. Prise de poids - Question/Réponse

    Madame,monsieur bonjour, J'ai eu une experience d'arrêt du tabac avec une prise de poids de plus de 20kg! Je n'avais pas l'impression de manger plus à l'époque. Peut-il y avoir des raisons physiologiques que l'on puisse combattre? Merci pour votre réponse.