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Bonjour, Auriez vous de la littérature scientifique à conseiller pour comprendre la sensation de vide qui accompagne l'arrêt de la cigarette même après 2 ans et 7 mois. Merci par avance Cordialement

Bonjour J ai arrêté la cigarette depuis 5 mois mais me voilà empêtrer dans un autre engrenage la vapoteuse je ne la lâche pas... Je l ai toujours à porter de main je ne sais pas comment faire. En plus, Je suis sujette aux extrasystoles donc vapoter n arrange pas les choses... Comment faire svp. Merci pour votre aide. Cdt

Bonjour, Je ne suis pas ce qu'on pourrait à proprement appeler un fumeur. Je fume une ou deux cigarettes le week-end, et ne ressents aucun manque le reste du temps. Mais je suis préoccupé car je remarque que malgré ma faible consommation, j'ai des maux de gorge dès la première cigarette (légère toux, brûlures, gorge obstruée). Merci de votre aide et conseils !

Bonjour  Je veux arrêter de fumer. Dois-je arrêter totalement où puis-je arrêter progressivement en diminuant ma consommation avec des patch. Merci à vous pour votre aide

Comment avoir des patchs prix en charge par la sécurité sociale

Bonjour, J'ai une question un peu bizarre.. On sait que le cerveau est capable de grandes choses et que les zones d'activités sont différentes selon chaque personne... J'ai fait un arrêt du tabac avec le laser auriculaire. Ca se passe bien. Beaucoup d'autres essais auparavant. Il est donc fortement déconseillé de consommer toute source de nicotine car selon la méthode... les récepteurs à la nicotine sont "endormis ". Ma question : si jamais je vapote sans nicotine ; est ce que les récepteurs resteront toujours en sommeil ( sachant que pas de nicotine) ou le cerveau étant grugé ( un peu comme les édulcorants avec le cerveau qui réagit comme avec du vrai sucre ) , pense "Fumer" et titille de nouveau les récepteurs endormis au laser ?? Merci . En espérant avoir été claire :) Cordialement

Bjr, mon compagnon viens d'arrêter de fumer il y a trois semaines, il ne ressent pas le manque, mais ce qui est inquiétant c'est que depuis cela il ne dort plus (l'insomnie) la journée aussi il n'arrive pas à faire une sieste même d'une demi heure. Il n'a plus fermé l'œil depuis. Il a des difficultés respiratoires, il a du mal a marcher dans les rayons du supermarché pour faire les courses. Son périmètre de marche est réduit même à l'intérieur de la maison. Il a besoin d'aide s'il vous plait. Qu'est ce qu'il peut faire ?

Bonjour j‘ai 29 ans et je suis fumeuse depuis 8 ans. Je veux arrêter de fumer dès aujourd’hui car je suppute avoir cracher du sang aujourd’hui (je ne sais pas s‘il provient de mes poumons, de ma gorge ou de mes gencives (je suis actuellement en plein traitement orthodontique). J’ai depuis hier un arrière-goût sucré dans l’arrière-gorge et l’impression d’avoir mal au dos/à l’épaule d’un côté, comme si un muscle était atteint. J’ai tellement peur d’être atteinte d’un cancer que je ne souhaite plus toucher à la clope. Je possède une cigarette électronique mais ne l’ai jamais vraiment utilisée. Auriez-vous des conseils ? Merci d’avance !

Bonjour , Je suis passée d'une trentaine de cigarettes quotidienne à une dizaine depuis quelques jours , avec aide de cigarette électronique en complément. Et hop un gros état grippal avec crise de toux et compagnie , et pour combler le tout une poussée d acnée magnifique ! Est ce lié à la réduction !?

Bonjour, J'ai acheté hier mon premier paquet de Pastilles nicotiniques, et ça fonctionne vraiment bien. Mon soucis : j'ai l'impression de ne pas faire un vrai sevrage tabagique, du fait de remplacer ma consommation de nicotine par les cigarettes par celle des pastilles. Ça me fait culpabiliser. Je ne sais pas comment me rassurer, et je ne sais pas encore comment je vais me projeter dans l'arrêt total de la nicotine. Dites-moi ce que vous en pensez. Merci d'avance pour votre réponse,