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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un an. Actuellement, j'ai de très fortes envies de fumer. Pouvez vous m'aider ?

Bonjour, Je ne fume plus de cigarettes depuis 2 ans et demi. J'utilise la cigarette électronique et je suis stabilisée depuis plus d'un an avec un dosage de 6mg/ml. J'aimerais désormais arrêter complètement la vapoteuse et faire un sevrage nicotine progressif grâce à des substituts nicotiniques (patchs-gomme). Mais comment savoir quel dosage de patchs choisir ? Merci :)

Bonjour,je me permet de vous écrire car j'ai l'intention d'arrêter de fumer,mais j'ai peur de ne pas réussir car j'ai beaucoup de soucie dans ma vie,vraiment l'envie d'arrêter,la cigarette était mon seul plaisir,je n'est plus de familles,j'ai pas un seul amis,personne me soutiendra pendant mon sevrage tabagique je suis toujours seul h24 chez moi Jaime pas sortir,je reste positif quoi qu'il en soit j'y croit,je vous remercie

Après avoir arrêter de fumer, y-a-t-il des caps à passer, des moments où le risque de craquer est statistiquement plus important (1 semaine,  1 mois….). Si oui quel comportement adopter lors de ces échéances ?

Bonjour, Je côtoie actuellement une personne fumeuse depuis un peu plus d’un an. On se voit très régulièrement et je suis devenue une fumeuse passif par conséquent. Depuis le printemps dernier j’ai commencer à avoir des symptômes d’allergie au pollen et dernièrement j’ai des difficultés respiratoires (crise « d’asthme ») dû sûrement à mon allergie de la poussière mais avant ce n’est jamais aller plus loin que des éternuements. Je me pose la question, est ce que cette augmentation subite de mes difficultés respiratoires pourrait être à cause de mon tabagisme passif ? Si oui, est ce que arrêter de fréquenter cette personne ou la faire arrêter (plusieurs tentatives échouées) va m’aider à recouvrir ma santé d’autre fois ?

Je suis enceinte, j'ai du mal à arrêter de fumer je suis passer de 15-17 cigarette/ jour à 7. Je me suis fixée une date d'arrêt qui arrive demain et j'ai très peur de ne pas y arriver

Bonsoir, Me voici à mon quatrième jour sans fumée grâce à une séance de Lazer. Je me demandais, si je fume du CBD pur sans tabac, cela peut réactiver mes récepteurs nicotiniques ?! Merci pour votre retour,

Bonjour J'ai drastiquement diminué ma consommation mi avril ( je fumais énormément) puis juillet août rien et depuis quinze jours quatre roulée par semaine voire six. Je sais que j'ai réveillé mes récepteurs nicotinique. Mais surtout j'ai toujours faim impossible de me sentir rassasiée et je suis en surpoids ! J'ai un mode de vie sédentaire mais demain ça va changer vélo d'appartement et renforcement musculaire c'est urgent ! Je bois pas mal de café et de thé. Je mange trop.et je voulais savoir si cela était lié à la reprise même minime de la cigarette ? Enfin j'ai des patchs deux 21mgh24 Et des pastilles et des spray. Je vais en parler à mon tabacologue mais je voulais votre avis Merci Cordialement