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Bonjour, Après 1 an et 8 jours, je suis toujours patchée, j’utilise un spray et des comprimés.. je me rends compte qu’en utilisant les substituts on reste toujours accro à la nicotine. Je désespère, j’hésite même à reprendre la cigarette. Pourquoi se priver si c’est pour prendre des substituts et rester accro à la nicotine??

Bonsoir j'aimerais savoir si la durée que j'ai fumé dans ma vie pose problème à concevoir une grossesse? J'ai fumé à lafe de 18ans jusqu'à maintenant 30ans et j'ai décidé d'arrêter car essaie bébé. Merci

J’ai arrêté de fumer le 22 août pour me préparer à une opération le 14 septembre J’ai au bout de quelques jours basculé sur la cigarette électronique avec nicotine Est ce que cela va m’apporter quelque chose au niveau cicatrisation ou le résultat sera pareil merci

Bonjour Après plus d'un mois d'arrêt j'ai des insomnies très sévères et des bouffées d'anxiété Pourtant je ne pense pas au tabac et je n'ai pas envie de fumer Est ce lié à l'arrêt, cela va t il durer ? Merci

Bonjour cela fait un mois que j.ai arrêté de fumer.. sans patch.. cependant je mâche des chewing-gum dosé à 4 mg.. que faire pour changer cette habitude.. merci par avance pour l.aide apporté

Bonjour j ai de l emphysème minime si j arete de fumer ça va pas s agraver

Bonjour, comment ne pas êtres tenté d'aller fumer à la pause café au travail et quand mon conjoint fume à côté de moi j'avais arrêté pendant 3 semaines et j'ai repris la cause et la fumé à côté de moi l'odeur et le stress et l'envi irrésistible.

Bonjour alors voila je suis un petit fumeur depuis mes 17 ans j’ai touché ma première cigarette. J’ai 20 ans aujourd’hui et entre temps j’ai aussi touché au shit et au cannabis malheureusement avec mes amis j’ai eu des périodes d’arrêt ma plus longue était de 5 mois grace à mon ex copine mais je suis retombé pendant 1 mois et demie. Aujourd’hui j’ai beaucoup diminué j’ai fumer à 2 reprise du shit et du cannabis sur une période de 2 semaine sur le moment j’ai été incité par mes amis pour passer une "bonne soirée" et ma volonté n’était pas encore assez forte, j’en avais envie mais je culpabilise. J’en sors petit à petit en ayant repris le sport et je sais que je m’en sortirais j’en ai la volonté je voulais juste savoir est ce grave de fumer occasionnellement en tant qu’ancien fumeur? Et est ce que le corps est capable de se débarrasser de toutes les substances nocives contenues dans le shit et le cannabis on entend tellement de choses sur la composition de ces drogues cela m’inquiète un peu. Je vous remercie de porter attention à mon message

Bonjour, est-il préférable de consulter un tabacologue avant tout ?

J’ai très mal dormi depuis deux nuits je me sent énervé stressé et pourtant j’ai toujours envie d’arrêter je me sent désarmé devant ça je ne veux pas subir un échec il faut pour ma santé mes petits enfants que j’y arrive à tout prix j’ai besoin de parler d’expliquer ce que je récent