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Bonjour, Je suis enceinte de 8semaines, et j’ai fumé jusqu’à 10cigarttes par jour, et je n’arrive pas a m arrêter pour diverses raisons, mais je culpabilise beaucoup…  J’ai donc peur des conséquences sur mon bébé mais je suis décidée à commencer à me faire aider par des patchs…  Pouvez-vous me rassurer ou non sur les conséquences pour mon bébé ? Merci

En situation de fête, j’ai fumé une cigarette (3 fois, une cigarette) Que faire

Bonjour Je me rends compte que je suis accro aux pastilles à la menthe car quand je prends des cp sublinguaux ou des gommes à mâcher je ressens une frustration, les envies de fumer reviennent Comment se débarrasser de cette dépendance ?

Prise de poids

Bonjour, J'ai arrêté le 19/12,je suis sous patch 21mg(coupé en 2x10,5mg,1 le jour ),j'utilise aussi la vape sans nicotine (base pg/gv 50/50 et 2ml d'arôme),pour le geste. Je ressens des tensions comme un stress énorme sans raison !est-ce normal ?j'essaie de me détendre en prenant de la phytothérapie....est-ce mon patch ?sous dosage ?surdosage ?

Bonsoir, Cela fait un an aujourd'hui que j ai arrêté de fumer sans aide et aucun substitut. Pouvez vous me dire si mon corps est sevré et si je peux envisager une perte de poids? En vous remerciant

Bonjour, Même patché est ce que l'on secrète la même quantité de dopamine que sans être patché?

Cela fais déjà 9 moi que J'ai arrêté de fumer ses quoi qui est le Plu positive la dedans

Bonjour, j'ai besoin d'aide car je n'arrive pas à trouver le sommeil ou soit je me réveille à pas d'heure et impossible de me rendormir.

Les deux jours avant mon arrêt de tabac, j'ai fumé un paquet par jour... Chose que normalement je ne fais pas. Je culpabilise et me sens pas forcément en forme....