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Hier, j’ai fumé une et une seule cigarette. Je n’avais pas de patch depuis 2 jours. J’ai l’impression que je peux retomber dans la cigarette comme aux 1ers jours de l’arrêt du tabac. Vrai?

Bonjour, J'ai arrête de fumer depuis 6 mois grâce uniquement à l'inhalateur (sans effet secondaire hormis congestion nasale). Je consomme actuellement (et depuis 6 mois) 1 à 2 cartouches par jour. Cela me convient parfaitement: plus aucune envie de fumer. J'ai toutefois du mal à arrêter cet inahalteur (geste + effet apaisant de la nicotine). Y-a-t-il des risques pour ma santé de prolonger l'utilisation à long (voir très long) terme cet inhalateur selon une fréquence minimale (1 à 2 cartouches par jour)? Si oui, quels sont les risques? Merci pour votre réponse

Apres le sport je peux plus respirer je me sens que jvais faire une crise cardiaque , est ce que je fais plus du sport ?

Bonjour je suis dans ma 1ere journée d'arrêt Est il possible que sur les 1ers temps j'utilise ma cigarette électronique? Sachant que j'ai pris un liquide sans nicotine Merci

J'ai envie de fumer, Est ce parce que mon patch n a pas assez de nicotine? Merci

Peut on se faire rembourser des patch, cigarettes électroniques, chewing-gum à la nicotine etc… lorsque l’on arrête de fumer.

Bonjour, Il faut impérativement que j'arrête de fumer sachant que je suis enceinte. Je l'ai appris avant hier. Je fume normalement 15 cigarettes par jour en moyenne. Depuis que jai appris ma grossesse, je suis passée à 5 cigarettes hier et 5 aujourd'hui. Apparemment les patchs nicotiniques ne sont pas recommandés pendant la grossesse et la cigarette électronique non plus. Je ne sais que faire ni quoi utiliser comme substitut ! Je vais déjà prendre des kilos évidents avec la grossesse mais quoi utiliser comme substitut pour calmer l'alimentation de mes récepteurs nicotiniques ?!

J’ai fumer 10 ans , là j’ai arrêter depuis 5 jours et je respire difficilement depuis que j’ai des patches 14mg et des gommes à mâchée . Est ce normal sachant aussi que je suis asthmatique ?

Bipolaire ex fumeuse et puis craquage depuis presque deux semaines je dormais comme un bébé avant les patchs mes nuits sont courtes et entrecoupées mais je me sens bien et détendue dans la journée.jm bien le café ☕ et je fais des efforts pour boire des infusions Avez vous des conseils Je prends des patchs 21 mg et 7 mg ( la journée) Enfin je fais des rêves très loufoques tôt le matin Merci beaucoup

Bonjour cela 24 jours que j ai arrêté de fumer avec patch à 7 mg ne fumant que 6 ou 7 cigarettes par jour. Mais depuis j ai des fringales et je dévore tout et n importe quoi. Surtout le soir devant la tv...J essaye de faire plus de sport, de marcher. J'ai acheté hier une vapote sans nicotine est ce une bonne solution pour éviter la prise de poids ? Merci de votre réponse