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Bonjour j’ai arrêté de fumer et j’ai pris une dizaine de kilos. A cause de problème de santé je ne peux pas trop faire de sport (opération des cervicales il y a 1 mois) je n’arrive pas à me raisonner pour manger sainement. Pouvez vous m’aider ?

Bonjour . J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours maintenant . Sans grande aide ( apart quelques chewing-gum de nicotine par jour ) . Pour l’instant j’arrive à tenir mais Je pensais à la cigarette électronique pour ‘ me sentir rassurée ‘ quand j’ai envie de fumer . Est ce une bonne idée ?

Bonjour, Je dois me faire poser des implants dentaire et je sais que le tabac ne fait pas bon ménage avec eux. Quelles solutions pouvez vous me conseiller afin de mieux vivre ? Je souhaite arrêter de fumer mais n'ai pas la motivation et je n'arrive pas à diminuer d'où 8 cigarettes par jour. De plus les conséquences à long termes de la cigarette électronique me font peur (paradoxalement, plus que la cigarette "normale"). Je vous remercie. Maud

Bonjour, ma médecin traitante m'a envoyé vers le seul tabacologue de Chambéry, le Dr Plassard, mais l'hôpital me dit qu'il n'exerce plus et qu'ils n'ont plus de service de tabacologie. Avez vous un contact à me donner près de chez moi pour une consultation ? En vous remerciant par avance.

Combien de temps dure le sevrage ?

Bonjour Je suis émotionnellement très chargée depuis l arrêt du tabac et j ai très souvent envie de pleurer. Je m inquiète car je suis à fleur de peau comme lorsque j ai fait une dépression. Est ce que cet état s estompe rapidement?merci

Bonjours, j’ai arrêter de fumer depuis le 3 septembre ,je suis motivé pour arrêter mais le problème c est que dans mon environnement de travail pas mal de monde fume et dès que je vois quelqu’un fumer sa me donne envie es que c est normal ?

Je fume une cigarette au café le matin et une le soir j’ai les patch à 25 pendant 16 heure je veux m’arrêter complètement mais j’ai encore besoin de celle-là je fume depuis plus de 35 ans c’est tresdymais je me sens prête j’envisage l’arrêt complet dans 10 jours maxi je veux avoir des conseils stp mpiur mener à bien cette étape

Bonjour, Je vous écris car depuis plusieurs mois mon père tente d'arrêter la cigarette. Il fume depuis très longtemps (plus de 20 ans), le soucis c'est que lorsqu'il arrêté de fumer, après 1 ou 2 jours, il a vraiment du mal a respirer, l'air ne lui suffit pas. Mais cela ne se produit QUE le soir et non pas en journée. Ça l'empêche de dormir et ça nous fais vraiment peur.

Bonjour je n' arrive pas a arrêter de fumer sans une cigarette électronique. Y a t il des risques avec la cigarette électronique ? Qu elles sont les risques ? En vous remerciant