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Bonjour, J’ai arrêté de fumer après 10ans de reprise du tabac en reprenant le sport et en utilisant des patchs antitabac puis après encore 2 mois, j’ai fais une grosse allergie. J’ai donc été dans l’obligation d’arreter Les patchs. J’ai continuer mes effort puis au moment des vacances 2 mois après j’ai commencer à refumer tout en continuant le sport Voilà 1 semaine que j’ai complètement repris ma consommation quotidienne de cigarettes (10 a 15 par jours) Je voudrais de nouveau arrêter mais sans substitut cela me semble insurmontable Comment puis je faire, quelle alternative puis je trouver Je ne crois pas en l’hypnose ou tout autre chose de ce genre J’ai vraiment envie d’arreter, cela joue sur mon moral et mon activité sportive Merci d’avance pour votre réponse Sabrina

Bonjour, j'ai pris connaissance d'un article de presse qu'indique que certains médicaments seront remboursés a 100% et sans limite par an. Sont ils efficaces? Pouvez vous m'en dire plus ? Cordialement

Bonjour Me sens tt déprimée et fatiguée dois-je prendre des substituts nicotiniques j’ai peur de rechuter

J'ai COMMENCE La Varénicline IL y a 13 jours JE SUIS A DEUX comprimés de 1 par jour j'ai des nausées et des étourdissements puis-je LE diminuer

Bonjour je viens de mettre un patch 21mg je voudrais savoir si je devait dormir avec ? Car j'ai fait l'essai une fois est j'avais fait une nuit blanche. Bon je suis en vacance pour 2 semaine donc c moin méchant mais quand même.

Es que je peux les mettres dans le bas du dos a la place du bras

Bonsoir. ..10 mois sans tabac et 10 kg sur de plus . Je suis décourager je mange équilibré, travail physique , inscription salle de sport ou je vais 2 fois par semaine. ..Et j'ai quand même beaucoup grossis mon doc traitant me donne rien dit que je minimise les dégâts étant en plus de l'arrêt du tabac en pré ménopause. ..Je pense consulter une nutrionniste qu'en pensez vous

Bonjour, Une simple petite question : Est-ce que diminuer sa consommation de tabac fait diminuer sa dépendance ? Bonne journée

Bonjour, j'en suis a mon 4 e jours «sans tabac» mon soucis est que j'ai encore besoin d'une cigarette ou deux par jours malgré mes substituts nicotinique, c'est toujours le matin avec mon café que j'en ressens le besoin et en fin d'après-midi ou debut de soirée. J'aurai aimé quelques conseils merci

Bonjour, je souhaiterais savoir si les bénéfices dus à l'arrêt de la cigarette (sur la circulation du sang, la respiration et sur l'aspect de la peau notamment) peuvent aussi être constatés lorsque l'on utilise des patchs de nicotine et des gommes à mâcher de nicotine. Merci pour votre aide!