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Dur ou pas?

Pourquoi conseillez vous de prendre des produits de substitutions alors que le problème avec la cigarette c'est l'addiction à la nicotine continuer à en consommer sous une autre forme n'aide pas à se délivrer de notre addiction

Bonjour j'ai arrêté de fumer samedi et j'ai des douleurs intestinale comme des coups aiguilles et gaz qui me font très mal . J'ai pris la cigarette électronique. Nicotine 6mg. Es ce que mes douleurs viennent de l'arrêt ? Merci Delphine

J’ai craqué 1 cigarette depuis 1 semaine l’arret Définitif est il voué à l’echec ? Ai je perdu les bénéfices de la semaine ?

Bonjour, j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer l'an dernier, Je tenais un semaine ou 2, puis recraquais régulièrement pendant 6 mois, jusqu'à reprendre régulièrement, en ayant tout de même réduit ma consommation de moitié (de 20 cigarettes pas jour à une dizaine environ...) Je me projette à réessayer début novembre, mais je redoute déjà les insomnies que j'avais déjà eu du mal à gérer l'an dernier.... Avez vous des moyens de réduire ces insomnies.

Bonjour Voilà ça fait un peut plus de 10 mois que j ai arrêter de fumer et j ai toujour des sensation de mal respirer le nez bouchée des douleurs à la poitrine serrure mon dos et de temps en temps comme des crampes au coeur Donc fatigué pas la forme C est pas tout le temps mais c est embêtant Mon docteur ma dit que c est le stress C est vrais je suis très anxieux Je me pose baucoup de questions Et il possible que ça soit ça ? Que me conseillez vous Combien de temps peuvent durer au maximum ces symptômes ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer (je suis une ex ex fumeuse, j'y suis déjà parvenue il y a 12 ans).Mais j'ai perdu mon père il y a 6 mois, ma mère nous a quittés il y a 6 ans,j'étais très très liée à mes parents et je souffre énormément de leur absence.Je vis seule,ma famille et mes amis sont loin.Pensez vous que ma démarche soit prématurée ? De plus, j'ai très peur de prendre du poids (la dernière fois,j'avais pris 12 kilos).Qu'en pensez vous? Merci d'avance de votre aide et de votre soutient;Bien cordialement

Voilà mon paquet de tabac ce termine, il m’en reste 8 dedans. J’ai peur de prendre du poids car je suis adicte à la bouffe en particulier tous ce qui est sucré bonbons, gâteaux, ... et avec mon travail je n’est pas vraiment le temps de faire du sport que faire?

envie d arête la cigarette je tousse trop je fume passe 40 cigarette par jour b ai été à l hôpital du à sa les leucostyes trop élevé je prend de la bombe pour les voir respiratoire la sa fait 5 jour je tousse trop est craché du sang je veut arrêté aide moi merci