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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48159 résultats

  • 6211. Douleurs - Question/Réponse

    Bonjour, ça fait 2 mois que j’ai arrêtée de fumer. Ça fais deux mois également que j’ai des douleurs aux côtes qui passent au niveau des omoplates, épaules, ça me fait des barres dessous la poitrine.. j’ai passer une echo du coeur en août 2017, rien à signaler. Les médecins disent que c’est des douleurs musculaires, et également assez stresser, d’autres me disent que sa correspond au stress. Est ce que sa pourrez être aussi lier à l’arrêt du tabac ? Cordialement. Laurie

  • 6212. Varénicline - Question/Réponse

    Bonsoir, Mon médecin me propose la varénicline. Or j ai lu beaucoup de choses sur ce medicament et notament sur les effets secondaires d ordre psychologique qui me font peur, car je me sens un peu d humeur morose parfois. D autre part j en ai parlé un peu autour de moi. Certains n ont absolument rien eu d autres affirment avoir connu des personnes qui on"pété les plombs". Je suis perdue. Merci d avance pour vos réponses.

  • 6213. Pleurs - Question/Réponse

    Cela fait un peu plus de 24 heures que j ai arrêter de fumer... Mais je pleure tous le temps. Que faire?

  • 6214. comment arrêter le canabis - Question/Réponse

    Bonjour Je me suis mise à la cigarette électronique je ne fume plus de cigarettes depuis mais je n arrive pas a arrêter le joint

  • 6215. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour. Je souhaiterai savoir si alterner cigarette électronique et cigarette normale, pour arrêter de fumer est conseillé ?

  • 6216. Comme de nicotine - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis hier. J'ai pris un substitu car j'avais envie de fumé sauf que la gomme à mâcher m'as donner plus envie de vomir qu'autre chose. Mais cette envie de vomir est toujours persistante depuis hier. Savez-vous pourquoi ai-je cette sensation? Que puis-je faire pour y remédier ? Cordialement

  • 6217. ex-fumeur - 6 mois déjà et seulement à la fois - Témoignage

    Bonsoir, Dans 5 jours, j’en serai à 6 mois d’arrêt complet de cigarette. 1 mois avant d’arrêter, j’ai appris que j’avais une maladie (chiante, mais pas douloureuse) et qu’il fallait que j’arrête de fumer pour ralentir, voire soigner cette pathologie. Je revenais d’Italie avec 4 cartouches. J’en ai fumé une et promis les 3 autres. Le lundis 18 decembre 2017, j’ai dis « stop » à la cigarette. Mais comme j’aime fumer, j’ai acheté une e-clope. Je suis vite passée à 0 mg de nicotine (2 mois, je crois). Au bout de 5 mois, un samedi soir, j’ai cassé mon e-clope et j’en ai profité pour arrêter l’electronique. J’ai tenu 1 mois 1/2 environ. Un mardi, entre régime de cigarette, alimentaire, et mon célibat, je suis allée acheter une e-clope car je resserrais un énorme manque. J’ai acheté de l’e-liquide à 0 mg de nicotine. Je fume de la vapeur d’eau à nouveau. J’ai retrouvé un rythme cardiaque « normal », un odorat très développé... Tous les jours, j’ai au moins une envie de fumer, mais à chaque envie, je me remémore l’odeur des fumeurs (qui me dégoûte) et surtou j’en me dis que c’est tellement difficile de trouver la motivation d’arrêter, je ça m’embêterait de devoir tout recommencer. Je dois bien avouer que certaines odeurs de tabac en combustion me chatouille les narines, mais je fais tout pour ne pas replonger. 6 mois bientôt est une belle victoire, une énorme fierté, quelques kg pris, mais déjà reperdus !! J’espere que cet arrêt est le bon et j’encourage toutes les personnes à chercher et trouver la motivation de combattre cette addiction. Un non-fumeur comprend difficilement à quel point nous pouvons être drogués et à quel point cela est difficile de se libérer cède cette substance si chouchoutée par les taxes.

  • 6218. Reprise Tabac - Question/Réponse

    Bonjour , J'ai arrêté le tabac le 06/09/2017 et j'ai fumé pendant une semaine fin Octobre puis 1 cigarette en Janvier 2018, et j'ai repris 6/8 cigarettes les 10 premiers jours de Mai. Depuis rien, je tiens à côté de fumeurs depuis. Je voulais savoir si apres ces écarts cela a refait partir à zéro à chaque écarts les bénéfices acquis sur l'organisme ? Merci de votre réponse Cordialement

  • 6219. Mal cage thoracique - Question/Réponse

    Bonjour Voilà 5 jours que je me suis mis à la cigarette électronique. Au 3 ème jours je commence avoir mal au niveau de la cage thoracique. Je me demande si c'est pas à cause de la cigarette électronique ? Quand j'ai vapoter je sans une gêne mais après 20 minutes je ne ressent casi plus rien. Puis je continuer la cigarette électronique ? Et la douleur est-elle due à l arrêt de la cigarette ? Merci à vous

  • 6220. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonsoir, Est il recommandé de vapoter pour m'aider à arrêter de fumer? Si c'est oui , quel est le dosage de nicotine recommandé ? Étant donné que je fume au minimum 20 cigarettes par jour. Merci par avance.