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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48189 résultats

  • 7671. Vertige - Question/Réponse

    Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 3 jours mais j ai des pertes d équilibre est ce que l effet du manque peut favoriser les perte d équilibre?

  • 7672. rechute - Ne pas ecouter la petite voix defaitiste - Témoignage

    Ne lachez rien! Vous rechutez et vous en fumez une? Qu a cela ne tienne, ne tombez pas ds le piege de la petite voix qui dit " tu vois ça ne sert à rien tu reprends" au contraire montrez lui que vous êtes déterminé. Entendez là et rassurez là, CROYEZ EN VOUS! Dites lui que vous comptez bien y arriver un jour et n ecoutez pas ces sarcasmes! Vous avez appris à marcher un jour sans vous poser de questions alors que vous etes tomber maintes et maintes fois vous pouvez en faire de même pour réapprendre la vie de non fumeur! Cette voix n est pas vous! Elle est simplement la memoire de touted les fausses certitudes que vous aves pu entendre au sujet de l arret du tabac. La moindre heure ou journée ou demi journée ou trajet en voiture ou apero ce que vous voulez, est un combat de gagné vers l arret complet. Meme si cela doit durer un certain temps

  • 7673. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, afin de m'aider dans l'arret de la cigarette je me suis mise a la vapote avec un dosage a 6mg de nicotine. Est ce que cela va réellement m'aider ou le dosage est encore trop haut ? Je fumais environ 25 cigarettes par jour. Merci de votre réponse

  • 7674. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour. Au bout de combien de temps le manque de tabac devient surmontable?

  • 7675. irritabilité - Question/Réponse

    Pourquoi après 50 jours d'arrêts sans aucune aide (sevrage total) je suis toujours irritable, quand surviennent des difficultés (professionnels, familiaux, amicaux, etc.) ?

  • 7676. Arrêt du tabac et drogue - Question/Réponse

    Bonjour je fume en moyenne 5 cigarettes par jour, malheureusement je fume 2 joints par jour. Est-ce une bonne chose d'arrêter le tabac et la drogue en même temps?

  • 7677. Arrête la drogue - Question/Réponse

    Peut on avoir avoir des substituts pour arrêter la drogue ?

  • 7678. Effet indésirables - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer le 6 novembre et depuis hier je suis ballonnée avec beaucoup de flatulences mon sommeil est perturbé par les douleurs des gaz est ce normal et cela va t il durer ? Merci

  • 7679. Système immunitaire - Question/Réponse

    Je suis immunodépressif. Combien de temps faut il pour que l’arrêt du tabac ait un réel impact sur mon système immunitaire. J’ai des patchs pour m’aider. Ces patchs Sont ils nocifs pour mon système immunitaire?

  • 7680. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a 2 jours. Ayant déjà arrêté il y a 3 ans mais repris, j'avais utilisé des pastilles mais j'avais des nausées et des fortes migraines. À ce jour, j'ai opté, pour m'aider à ne plus toucher à une cigarette,la cigarette électronique lors de moments difficiles. Qu'en pensez-vous ? Est ce qu'il existe des cigarettes électroniques plus fiables que d'autres ? En vous remerciant Cécile