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Bonjour j ai arrêtée depuis le 8 octobre avec les patchs je n arrive pas à trouver le bon je suis bien pendant 3 jours et après je me sens pas bien je suis au 7mg je sais plus quoi faire je souhaiterais arrêter cette cigarette pouvez-vous m aider ou m appeler merci de votre réponse

Bonjour je voudrais arrêter de fumer depui maintenant 2 mois mais je n'arrive pas

Bonjour,j'ai arrêté de fumer depuis 6j mais je m'aide avec une cigarette électronique. Dans mon entourage mon arrêt n'a provoqué aucun enthousiasme ni encouragement,comme si la cigarette électronique cachait l'arrêt et ma motivation. Je commence même à douter...ai-je bien arrêté? Est ce bien un substitut? Est ce que je profite bien des avantages de l'arrêt? Dans combien de temps dois-je baisser le taux de nicotine (j'en suis à 12mg pour l'instant,j'étais une grosse fumeuse). Merci.

Bonjour. Par quoi pourrais je remplacer la cigarette quand j'ai envie de fumé ?? Est ce que toute les personnes prenne du poid quand elles arrêtent de fumé ??

Bonjour besoin d une aide j'ai mis patch 21 er J ai ce besoin de fumée j'ai craqué au bout de 10 jours et ce matin j ai remis mon patch pour réessayer encore une fois d arrêter de fumer c très compliquée avec des collègues fumeuses doit je prendre cigarette électronique ? Cordialement

Bonjour quand j'avais arreter de fumé je me sentais très fatigué et mal a la tête je voulais savoir si c'est le manque qui fesais sa?j'ai arreter plusieurs foispas longtemps 4j mais j'arrive pas a mis tenir des que j'ai un coup de stressé je craque

Bonjour , J’ai arrêter de fumée depuis mercredi soir , cela fait donc 2 nuits que je dort avec des patch 21mg/ 24h que j’avais pris car fumeuse je fumer une cigarette moins de 5 min après mon réveil. Mais je n’arrive plus à dormir, les premier heures de ma nuits je fait un cauchemar et ensuite c’est réveil tout les heures voire plus. Faut il que j enléve les patch la nuit ?

Vais je pouvoir avoir un suivi régulier avec un tabacologue?ca me rassure de savoir que je suis suivi par un professionnel.

Bonjour, Je viens de faire le test. Je fume environ 10 cigarettes par jour. Je fume la première dans l’heure qui suit le réveil. Résultat : on ne dit que je ne suis pas dépendante... Je fume depuis 30 ans avec plusieurs arrêts. Je ne parviens pas à arrêter plus de 3 mois. J’ai essayé la cigarette électronique. Je n’en peux plus de la cigarette. Je me sens fatiguée sans énergie. De plus je vis en Inde donc besoin de conseils car pas sure de trouver ici une aide médicamenteuse que j’ai d’aill Toujours refusée. Merci pour votre aide

Bonjour j'aimerai savoir svp a combien jour ou mois ou année l'envie de fumer disparaît merci