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Je suis passer à la cigarette électronique depuis 1 ans cela fessais 2 ans que je fumais environ 3-4 cigarette par jours et maintenant que je souhaite arrêter la cigarette électronique des envie de cigarette me revienne comment puis-je faire pour arrêter ? Je vous remercie par avance de l’attention que vous porteriez à mon message

J'ai des douleurs dans la cage thoracique depuis que quelques jours. Je respire moins bien qu'avant la diminution de la cigarette jusqu'à l'arrêt il y a 3jours. Est ce normal ?

Bonjour cela fait 4 jours que j ai arrêté de fumer est depuis je dort très mal à me réveiller toute les nuit 3 a 4 fois dans la nuit est ce normal

Bonjour J'ai totalement cessé de fumer depuis 11 mois . Je n''ai utilisé aucune aide, ni patch ni gomme etc Je n'ai rien changé à ma façon de l'alimenter ou de bouger et j'ai pris déjà 10 kilos et je continue encore à prendre Que dois je faire pour stopper cette prise de poids trop conséquente. Je fait du sport 1 jours surdeux

Bonsoir j aimerais savoir si on peut cumuler patch et cigarette électronique. Je fumais 25 cigarettes par jour et actuellement je mets des patchs de 15mg et j utilise la cigarette électronique 3mg.est ce que cela est trop pour moi ?

Bonsoir Je fume depuis longtemps 3 à 4 cigarettes le soir à partir de 17 /18 h accompagnées d’un verre ou deux dé vin . Quand le soir commence à tomber je ressens de l’anxiete Quelle est la solution apaisante idéale . Merci

Bonjour, j'ai fait une séance d'acupuncture mercredi soir. Je n'ai pas fumé une seule cigarettes depuis et j'en suis très fière. Je fumais jusqu'à 1 paquet par jour à peu près. Néanmoins par moment les habitudes me manquent. Je prends alors ma cigarette électronique sans nicotine. Est ce que je frôle la tentation de refumer ??? Dois je arrêté cela aussi rapidement ? Merci d'avance de votre retour. Cordialement. Louise

Bonjour, J’etais avec des amis hier soir et j’ai craquée, j’ai fumé deux cigarettes dans la soirée. Est-ce grave ?

Bonjour, Je peux passer une journée entière sans fumer. Dans une journée repos à la maison, il peut m'arriver de fumer 1 seule cigarette, entre 11h et 15h. Lorsque je travaille, je fume environ 3 à 4 cigarettes par jour. Mais lorsque je suis dans un contexte festif... ou meme un petit apéro après le travail. Il n'y a plus de limite... Que faire?

Depuis mon arrêt je me réveille la nuit plus qu’avant