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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48023 résultats

  • 931. motivations - 1er jour sans tabac - Témoignage

    ça y'est je me suis décidée, je me suis motivée, je me suis préparée. J'arrête de fumer!!!!! 1er jours sans tabac.... Dur dur surtout quand on a des mauvaises habitudes 1 avec le café, 1 en partant au boulot, 1 en arrivant au boulot avec le café, 1 après mangé, 1 parce qu'on s'ennuie..... et à la fin de la journée bah on a fumé son paquet entier!!!!! Mais aujourd'hui c'est fini!!!!

  • 932. Etat général - Question/Réponse

    Bonjour, après 15 jours d'arrêt tabac je me sens très mal, douleurs diffuses, troubles digestifs, insomnie, en un mot "patraque"! C'est peut-être normal après 30 ans de tabagie à un paquet par jour ( mis à part arrêts pendant grossesses)? Seul point positif l'odeur de la cigarette dans la rue me répugne...

  • 933. Hypnose - Question/Réponse

    Bonjour, j’aurais souhaité savoir si l’hypnose peut être une véritable aide pour arrêter de fumer. Sachant que chez moi, l’envie est bien plus psychologique que physique. Merci par avance. Cdlt Audrey

  • 934. Cigarette et pilule - Question/Réponse

    Bonjour, j’aimerais savoir si on peut devenir stérile à cause de la cigarette et les pilules de contraception ?

  • 935. Symptômes arrêt - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours et je vapote. J'ai beaucoup de problèmes buccaux depuis : mal aux dents et aux gencives, aphtes, blessures et saignements dans la bouche, bouche sèche et la langue qui brûle un peu pâte...

  • 936. Hypnose - Question/Réponse

    Bonjour, j’aurais souhaité savoir si l’hypnose peut être une véritable aide pour arrêter de fumer. Sachant que chez moi, l’envie est bien plus psychologique que physique. Merci par avance. Cdlt Audrey

  • 937. VAPOTAGE + PATCH - Question/Réponse

    Bonjour, Vous semble-t-il pertinent , pour un gros fumeur (30 cigarettes par jour) d'allier cigarette électronique et patch pour arrêter de fumer ? Ou, au contraire, doit-on opter pour une seule des deux voies? En vous remerciant par avance. Marc

  • 938. cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour, Fumeuse depuis l'age de 13 ans, cela fait 5 semaines que j'ai arrêté le tabac en le remplaçant par la cigarette électronique. J'aspire sur le vapoteur toute la journée alors que j'ai un taux de nicotine correct (16 et 11 mg). J'ai une amie qui "vapote" depuis 2 ans une autre depuis 4 ans... J'ai rdv avec un tabacologue à l'hopital dans 3 semaines. Ma question est de savoir quels sont les effets nocifs de la cigarette électronique (hormis la nicotine). Merci pour votre réponse cordialement, Béatrice

  • 939. renouveler ordonnance - Question/Réponse

    cela fait bientôt 3 semaines que j'ai arreté de fumer et j'aimerais savoir si je peut réutiliser l'ordonnance que m'a fait mon médecin pour renouveler les patchs

  • 940. nez bouché - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 2 mois et 10 jours que j'ai arrêté le tabac. j'étais un fumeur quotidien depuis 15 ans à raison de 5-7 roulées par jour. Les premières semaines, j'ai bcp toussé, "pour évacuer" selon les médecins. Aussi, j'ai toujours eu le nez bouché tout au long de l’année, mais depuis deux mois c'est devenu insupportable : j'ai le nez quasiment tout le temps bouché. malgré le fait de me moucher, ça ne change rien. Est-ce lié à l'arrêt du tabac?