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Bonjour, J'aimerais réduire ma consommation de tabac, mais je crois que j'ai plein d'habitudes de fumer qui sont situationnelles (en voiture, à la pause déjeuner, etc.). Est-ce que passer à la cigarette électronique, et réduire progressivement le dosage de nicotine du produit peut m'aider ? Merci d'avance, Cordialement, Cyprien

Bonjour, j'ai commence le premier patch hier ( 14mg) et je ressent des douleurs au niveau de l'endroit ou je l'ai mis. j'ai changer d'endroit ce matin et ca fait pareil, est ce normal et peut on remedier a cela , merci par avance Vincent

Bonjour, j’ai 19 ans et plutôt anxieuse de base, j’ai arrêter la cigarette depuis 2 mois et je suis sujette à de fréquentes crises d’angoisse, je me met à trembler, j’ai la gorge nouée et la bouche sèche. Je voudrais savoir si cela est normal et si vous avez des conseils. Merci d’avance

Bonjour voila 3 jours que je ne fume plus. J utilise le spay. Ma question et la suivante, commen arrive t on a reduire avec les substitut ? Cela se fera naturellement ?

Est-ce vrai que l'on tombe plus souvent malade dans les 2 à 4 mois après avoir arrêté de fumer ? Ou est-ce une legende urbaine ?

J'ai eu un tabacologue au tel ce matin de chez vous qui m'a très bien expliqué comment et en combien de temps on récupérer ses poumons intacts mais elle m'a dit que je trouverai ses informations sur le site mais je ne vois pas où, et j'ai oublié ce qu'elle m'a dit sur où trouver sur le site. Pouvez me redire où avoir ce genre d'informations sur votre site internet? Merci, karine.

Bonjour sa fait 14 jours que j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans aide. J'ai lu les questions et réponse mais je voulais demander c'est normal que j'ai pas de toux ? Par contre je suis énormément fatigué et je mange énormément.. merci de votre réponse.

Je suis enceinte j'ai totalement arrêté de fumer (cigarette+canabis) l'envie de fumer reviens très fort actuellement et j'ai tiré quelques taf je culpabilise beaucoup pour mon bébé... Auriez vous des conseils pour m'aider à ne pas craquer. Merci

Bonjour J ai arrêté de fumer en Juillet 2017 et j ai repris en Aout 2018. Je suis aujourd'hui enceinte de 5 mois. Je n arrive pas à lutter plus de quelques heures. C est un perpétuel combat contre moi-même et contre mon entourage. Le premier jour c est réellement la panique c est ce qui me fait le plus paniquer. Depuis quelques mois j'ai des extrasystoles de plus en plus régulièrement. Je me rend compte que c'est lié à la cigarette. Il m en reste 2. Je vais les finir et retenter encore une fois.

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer mais étant une grosse fumeuse je ne sais pas vers quel substitut me diriger pour m’aider à tenir. Merci d’avance