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Bonsoir, Après 16 ans de tabagisme je ne fume plus du tout depuis 15 jours par contre je ne tousse pas du tout est ce normal ? Je m'étais déjà arrêtée de fumer pendant cinq il y a quelques années et je n'avais jamais toussé non plus.. La plupart des fumeurs qui s'arrêtent toussent pourtant. Qu'en pensez vous est ce normal ? Merci et bonne soirée. Cordialement

Bonjour, Cela fait 48h que j'ai arrêté de fumer et les 2 dernières nuit ont été compliquées, réveils intempestifs, nervosités musculaires, etc Est ce lié à l'arrêt du tabac, comment puis je palier à cela ?

Je me demandé si je pouvais fumé au moins 1 cigarettes le matin avant de posé le patch et une autre le soir si je l'enlève avant le couché ? Sachant que j'ai les patch 21mg 24h Et un substitut nicotinique a sucer 2mg

Bonjour, Ça fait un an que j'ai stoppé la cigarette mais hier j'ai craqué et j'ai fumé la moitié d'une cigarette cela annule les bienfaits de mon arrêt ou cela n'a pas trop d'effets sur les bienfaits de mon arrêt Merci

Bonjour, j ai arrêté depuis le 5 janvier, hors de question de chuter, je suis trop motivée, donc es ce que je peux prendre de la vitamine, car je me lève à 5h30 le matin et la c'est catastrophique tellement j ai envie de dormir... Et qu es que je peux prendre pour la constipation, car je l étais plus, mais depuis samedi je n e vais plus à selle et ayant des fissures j'ai pas vraiment envie d avoir mal. Désolée pour ma dernière question, mais prochain rdv le 5 février chez le docteur, et je vais pas attendre autant. Bonne journée et merci pour vos réponses. Cordialement. Céline

Voilà fumeuse depuis plus de 37 ans.. Avec plus d 1 paquet par Jr's, j ai décider d arrêter.. Je suis sous varénicline et patch. Je viens malheureusement tirer sur une clope 1 seul taffe. Je suis à mon 5 ème jours.. Mais je n est jamais été aussi fatigué depuis 2 jrd est-ce normal ?

Bonjour j’ai arrêté le tabac il y a 5jours j’ai commencé par dès patch en 21mg mais ils étaient trop fort pour moi je suis donc descendu au 14mg et il normal que je me sente un peu nauséeuse et j’ai une perte d’appétit ?

Bonjour, J ai participé au mois sans tabac mais hélas un gros stress (hospitalisation de ma fille) m a fait rechuter. Après plus de 2mois sans tabac, refumer est très désagréable et je suis donc motivée pour arrêter encore. Je m étais sevrée sans problème avec les patch (14mg puis 7mg) dois je donc repartir à zéro avec des 14mg ? Ou plutôt 7mg compléter avec des nicopass ? Avez vous des conseils pour ne pas craquer à nouveau lors de gros stress (ma fille étant grosse épileptique, je sais que j y serai confronté régulièrement)? Cordialement

Bonjour, Vous me conseillez d'arrêté d'un coup ou avec le temps en diminuant ? Je veux arrêter mais il me reste encore 1 paquet et demi chez moi je le sais et c'est ce qui me donne le plus l'envie de fumer car sa m'embête de gaspiller

Bonjour J’ai fait une séance d’hypnose le 3/01 pour arrêter de fumer Je n’ai plus du tout fumé depuis dimanche 5/01 J’ai des sueurs nocturnes depuis 2 jours et mal aux amygdales Je sens que je vais craquer Que me conseillez vous ? Dois je aller à la pharmacie m’acheter des gommes ? Merci