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Bonjour. Je suis à mon troisième jour de sevrage. Je continue à fumer 2 cigarettes par jour. Je suis heureuse, mais c'est très dur. Je fumais environ 15 cigarettes par jour. Je mets lundi patch à 21mg. Est-ce suffisant ? J'attends votre réponse et votre soutien. Cordialement,

Bonjour. J'ai arrêter de fumer depuis 3 jours. Je me suis remise au sport,des entraînements cardio particulièrement. Depuis j'ai parfois des quintes de toux et j'ai des glaires. Est ce normal?

Bonjour, Je souhaite vraiment arrêter de fumer. Récemment, j'ai arrêté plus de deux mois et j'ai repris. J'y arrive en gros une fois par an et a chaque fois je reprends. J'ai tenté avec des patch et de chewing-gum mais ai l'impression que dès que j'arrête l'avis me reprend comme si je n'avais jamais arrêté. J'ai tenté l'hypnose, en vain. Pourriez-vous m'aider. Cordialement,

Bonjour, Le KUDZU est décrit comme une bonne alternative au sevrage tabagique. Cependant, il est spécifié de ne pas prendre ce produit de façon prolongée quand il y a des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. J’aurais aimé savoir quelle quantité il faut prendre par jour pour que cela soit efficace et pas « dangereux » et pendant combien de temps ? Personnellement je n’ai pas eu de problème de ce genre mais ma maman oui. Je vous remercie par avance de votre réponse.

Bonjour Voici maintenant 5 semaines que j’ai stoppé le tabac et cette sensation de déprime me poursuit malgré tout J’ai arrêté net sans substitut Je m’active pourtant a des tâches et de nouveaux loisirs, mais rien n’y fait... Que me conseillez vous ? Cordialement Jean-Paul

Je ne ressents pas de bienfaits après 6 mois d'arrêt de la cigarette, j'ai envie de rien faire et n'ai plus gout a rien j'ai failli aller en acheter aujourd'hui, j'ai tenu le coup mais je me demande si ma deprime va passer et quand ?

Je fume 5 à 10 cigarettes / jour. Par quels supports commencer, les patchs, les gommes à mâcher, les cigarettes sans nicotine ?

Bonjour, je travail sur Dunkerque (59) et cherche un tabacologue pour m'accompagner dans mon arrêt du tabac. Pouvez vous me communiquer les coordonnés d'un spécialiste proche de mon lieu de travail svp. Est ce que les consultations sont remboursées par la sécu ? Merci par avance. Cdt

Lorsque je suis chez moi ça va, mais j’appréhende les contextes avec les autres fumeurs, je crains le craquage !!! Y a t il une astuce??

Bonsoir, Cela fait 9 mois et 12 jours que j’ai arrêté de fumer. J’ai eu un déclic (inconsciemment) de plus acheter de cigarettes à partir du 14 Novembre 2019. Mais depuis ce jour, j’ai l’impression d’avoir « détraqué » mon appareil digestif (beaucoup de difficulté à digérer ce que je n’avais pas avant) et je suis toujours autant essoufflée pour un « rien » ( n’importe quel effort m’essouffle). Est-ce normal d’avoir toujours ces « symptômes » après 9 mois d’arrêt de tabac ?