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Après une bpco du au tabac combien de temps faut-il pour retrouver la forme merci

Bonjour, voilà 11 jours que je n'ai pas fumé. Je me contente de mâcher quelques gommes nicotiniques la journée. Hier soir lors d'une soirée, j'ai fumé un cigare mais sans en inhaler la fumée. Est ce grave ? Dois je considérer que mon sevrage recommence à zéro ? Merci

Bonjour je suis à 10 jours sans cigarette. J'ai fait une séance d'hypnose. Ça fonctionne !!! Mais ce soir j'ai grave envie de fumer.Entre mon mari qui me dit de re fumer car je suis à cran et désagréable et ma fille qui me fusille si je reprends ....? Je suis passé de 18 cigarette part jour à zéro. Est ce que je dois capoter un minimum de nicotine pour être agréable

Bonjour, Après plus de 40 ans de tabagisme, j'ai arrêté de fumer le 05/01/2020 grâce aux patchs pendant 6 mois associés aux pastilles (2.5 mg puis 1.5 mg ). Cependant je suis devenu dépendant de ces dernières. Je consomme entre 6 et 10 pastilles par jour. Est-ce dangereux pour la santé et par quel "miracle" puis-je cesser cette nouvelle habitude ? D'avance merci de votre réponse. Cordialement

Bonsoir tout le monde je fume depuis 25 ans et aussi du cannabis depuis quelques jours j'ai fait une pause de cigarette et de joint parce que j'ai l'impression qu'ont je respirer mes bronche ne ouvrent pas j'ai fait une radio mais ya rien de suspect je voulais vous demander si je fume 2 ou 3 clope par jours sa peut être grave ? Aider moi svp !!! Merci

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 11 jours aujourd’hui tous ce passe bien avec des gommes à mâcher, mais voilà ma voix ce modifie j’ai le sentiment de perdre la voix comme enrayer, pouvez vous me renseigner de ce phénomène.  Cordialement

Bonjour, Je me permets de vous solliciter car je viens d'arriver de fumer il y a presque 5 jours et sincère sur un coup de tête ! Le pire : j'ai deux cartouches et des parquets un peu éparpillés dans mon appartement et dans ma sacoche pour le bureau. Ma réflexion : est-ce normal d'avoir cette sensation d'être bourré ? Alors que je ne bois jamais d'alcool... Car je ne tiens même pas une cannette de bière ? Merci à vous pour votre retour. Bien à vous. Anakim

Bonjour, J'aimerais savoir combien de temps la fumée tertiaire peut restée dans les composantes d'une maison(plancher, murs, plafond, isolant, armoire de cuisine). Est-ce encore possible de retrouver des traces de toxines et composants chimiques dans une maison, si l'occupant à arrêté de fumer depuis 10 ans? À l'achat de sa maison, serait-ce utile de faire venir une équipe de nettoyage spécialisée ou seulement laver les murs, plancher et plafond avec du vinaigre peut faire l'affaire? (devons nous utiliser le vinaigre pur ou on le dilue de moitié avec de l'eau?) Merci d'avance pour votre réponse! Bonne journée

Bonjour J'en suis à plus de 3 mois aidé par les patchs et gommes. J'arrive à la fin des ces aides et ressens toujours parfois un grand manque. Je n'ai plus l'accès aux substituts n'étant pas en France. Que me conseillé pour résister Merci

Combien dire cette tristesse cette déprime