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Bonjour ayant arrêter la cigarette il y a 11 jours j’ai vu un hypnotiseur mercredi dernier qui m’a beaucoup aidée je n’ai plus l’envie de fumer comme si je n’avais presque jamais fumer , j’ai encore les patch ( mon medcin me l’avais prescrit pour 2 mois) doi je continuer à le mettre ? Je ne prend plus les chewing hum à la nicotine il me dégoûte ... alors je me dit que je suis vraiment sur la bon’e voie merci d’avance

J’ai un patch en 14 + e-cigarette en 6 malgré sa j’ai encore besoin de 2 ou 3 cigarette par jour. Que puis-je faire ?

Bonjour j'aimerais savoir si il y a une réelle différence entre la dépendance et l'envie. Je ne sais pas si je suis dépendant mais je n'arrive pas à arrêter (sur le chemin du lycée, avec mes amis). Que faire ?

Bonjour je suis de repas le 20 octobre j'ai peur de craquer comment faire pour pas fumé une cigarette

Bonjour, Lesquels recommandez vous, sachant que je préfèrerai sous forme de « bonbons » type pastilles. Merci

Bonjour Je viens de subir une opération mardi pour un fracture du tibia et du péroné et étant fumeur depuis une quinzaine d’années je voulais savoir si on pouvait remplacer la cigarette par la cigarette électronique avec un taux de nicotine à 3 mg

Bonjour Durant la période de « sevrage » pouvons nous utiliser la cigarette électronique ? Merci

Toujours je restent besoin de fumer 2a3 fois par jour j ai des gommes de 2mg et patch de 15 depuis 3 mois merci

J ai arrêter l alcool il y a 3 mois j'ai 60 ans l alcool m as jamais manquer pourtant je buvais régulièrement ! La je suis sur arrêt cigarette sans aucune aide c est pas facile j'ai fumer pendant 40 ans je mettais préparer j avais réduis depuis 3 mois et plus aucune cigarettes dans la maison depuis 2 ans j étais à 10 cigarettes par jours depuis dimanche soir je n'ai plus fumer presque 6 jours mais certains moments en journée son vraiment dur ! Je vous remercie de me lire et je vais continuer à me battre avec ce tabac !!!!!

Bonjour. Voilà 15 jours ke j essaie d arrêter de fumer... J avoue craquer de temps à autres... je me sens épuisée... je dors très mal. Je serre des dents la.nuit... J ai un patch de 21mg et des gommes pour la journée ... savez vous combienen de temps cela va durer?