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Bonsoir. Actuellement je fume la dernière cigarette de mon paquet. J en gosse déjà à l idée de ne pas en avoir demain. J ai essayé les patchs, efficaces seulement 2 jours. Je n ai pas pu résister et l ai enlevé. Cette semaine à été très dure au travail. En en prise annonce mauvaise nouvelle concernant ma famille. Je ne sais pas comment gérer tout ça ?

Peut on associer patch + vapoteuse ?

Bonjour,j'ai arrêté dun coup de tête.Ca fait 11 jours,dois je Continuer comme ça ou avoir une méthode ? J'essaie d'affronter la cigarette en sortant avec mes potes fumeurs.

Bonjour Y a t il une prise en charge par la secu ?

Je viens décider d’arrêter de fumer hier est ce que je peux m’accorder de fumer une ou deux cigarrette pas jour ??

Bonjour, Voilà une semaine que j'ai arrêté de fumer après une reprise de quelques mois. Mais voilà, etant boulimique depuis des années, les crises reprennent. Y a t'il un lien entre tabac et boulimie? En vous remerciant.

Je veux vraiment arrêter pour moi et mes proches mais il y a des moments clés qui me font craquer (café après le repas du midi). Est-ce que je dois me faire aider par des patchs et des gums ?

Bonjour étant un ancien sportif de haut niveau en course à pied vais-je retrouvez ma forme ? Et aussi retrouvez un niveau ? Ou est ce que cela sera dur de reprendre la course à pied ?

Bonjour Voilas sa fait 6jours que j'ai arrêté de fumer je suis très motivé, mais pourtant j'ai des moment de gros envie le patch m'aide beaucoup en cas de gris manque à savoir que le patch je ne le laisse pas toute la journée car je le pense trop dosé et ten bien même je souhaiterais utilisée le moin possible... ma question et la cigarette électronique aide aussi en cas de manque ou plutôt à rechuter ? Merci de votre réponse

J'ai passé des années avec la clope au "bec " (des roulées, qui s'éteignent rapidement et qu'on rallume pour tirer une ou deux taffes. J'avais des activités artistiques (spectacles, plasticien) qui occupaient beaucoup de mon temps, et me donnaient quelques satisfactions. Or, depuis 5 ans, je m'occupe de ma compagne atteinte par un locked in syndrom . Cette situation daidant