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Bonjour ! Sauriez-vous me dire, (dans les gommes à mâcher, goût classique), quel composant provoque ces piquottements bucaux SVP ? J'adore ces " sensations" (que je ne retrouve pas dans les autres gommes), et j'en suis dépendante ! L'idéal pour moi, serait de connaître ce composant bien particulier, et de le retrouver dans d'autres produits, (autres que les substituts nicotiniques) Merci d'avance pour vos réponses !

Bonjour, Je voulais savoir si au niveau législatif, fumer du chicha dans son balcon la nuit après 22h00 n’est pas passible d’une amende puisque les voisins se plaignent ? Merci d’avance pour votre réponse. Ces, Sud

Merciii pour votre reponse . Je suis actuellement a 18mg pour la cigarette electronique et zero roulé. Et parfois je prend 4mg de niquitin minis a sucé quand je peus pas fumer la cigarette electronique . Au bout de combien de temps puije diminuer le mg de ma cigarette electronique svp ? Cordialement

Bonjour, J'ai fais appel à l'hypnose pour arrêter de fumer, ca à fonctionné j étais bien pendant une semaine je gérais assez facilement les envies et puis les vacances en famille avec des fumeurs, juste à côté, des apéros etc Et j'ai craqué. J'ai fumé deux paquets en une semaine, en rentrant De congés j'ai repris la vape (j'ai vapé deux ans avant d'essayer l'hypnose) . Actuellement je fume une cigarette Le matin Et deux ou trois en rentrant Du travail, pendant le reste je la journée Je vape un liquide à 6mg. Je veux vraiment arrêter tout ça et je voudrais m'aider De patchs ou de gommes ou les deux mais je suis un peu perdue en ce qui concerne les dosages, pouvez vous m'aider ?

Bonjour, Je viens vers vous pour vous expliquer combien il m'est difficile de me convaincre d'arrêter de fumer malgré ma BPCO et mon asthme. Je ne peux pas faire 3 pas ou soulever de charges sans m'arrêter pour retrouver mon souffle. C'est horrible, ma vie est gâchée à cause de cela ! J'essaie depuis quelques temps les patches 21+7mg/24h et trouve encore le moyen, par instinct de chercher mes cigarettes et d'en fumer 3 à 4/j... Les patches m'irritent la peau et me démangent bien que je les change de place tous les jours. Cela me fait de grosses plaques rouges difficiles à supporter. Je vais essayer les nouveaux patches 25mg/16h pour voir si l'effet est mieux. Parallèlement j'essaie l'hypnose avec un maître en la matière mais je vois que 3 séances n'ont pas suffi et en plus je consulte une psychologue régulièrement mais je n'y trouve pas vraiment de bénéfice sauf à pouvoir me confier... Je ne sais plus quoi faire à part pleurer, il faut que je me ressaisisse !! J'ajoute que je suis née d'une maman fumeuse dans une famille de fumeurs et que j'ai toujours vécu dans cette atmosphère et comme me dit mon psycho : "je fume donc je respire"... Cela va être dur de s'en remettre. Merci pour tous vos conseils, je les lirai avec beaucoup d'attention. Sincèrement.

Bonjour, Je fume depuis que j’ai 16 ans et j’en ai 24. J’hésite à me lancer pour arrêter. Il est vrai que les côtés négatifs sont les nombreuses migraines ainsi que le budget. Je me sens incapable d’y arriver sans aide. Quelles sont les différents recours que vous pouvez me conseiller ? J’ai déjà essayé la cigarette électronique mais ça ne me plaît pas du tout. Je ne retrouve pas la même sensation qu’avec une vraie cigarette. Dans l’attente de vous lire Je vous remercie

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis 4 jours, et bien que les 3 premiers jours ont été assez "faciles" (j'utilise des patchs), le 4ème est assez compliqué comme si le patch me faisait moins d'effet. Je me demandais si le manque de cigarette allait en augmentant pendant un certain labs de temps (de plus en plus de sensation de manque) et de manière générale quelle est la pèriode la plus compliquée du sevrage ? Merci

Bonjour, je suis en train d’arrêter de fumer, j’aimerais savoir si un patch ou autres substituts à base de nicotine c’est comme continuer à fumer ?