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Bonjour J’ai arrêté depuis lundi matin, j’y pensais depuis quelques semaines et depuis lundi plus d’envie... j’y pense mais plus dans mes habitudes Est ce que selon vous je devrais prendre des substituts?

Bonjour, Je recherche quelques chose comme les bâtons de réglisses pour m'occuper quand j'ai envie de fumer, mais je n'aime pas le réglisse auriez vous une autre idée dans le même style? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour je vais voir mon médecin lundi pour qu’il me prescrive des patch mais j’ai peur de pas tenir comment je peux faire

Mon substitut au tabac est la cigarette électronique . Que pensez vous de ce moyen ?

Bonsoir,je vous présente ma situation en octobre 2017,je m'étais physcologiquement préparé a diminué ma consommation de cigarette pour envisager un arrêt donc j'ai pris des gommes 4mg et 2 mg ceci avait bien fonctionner car le 03/12/2017 je ne fumée plus que 3 cigarette pr jours:quand un choc s'est produit mon père est entrée à l'hopital pour la pose de steen car ses tout simplement a cause du tabac,quand a moi au lieu que je perdure je me suis remise a fumée fortement.merci de bien vouloir m'orientée dans mon choix de subtitut.Bien Cordialement

Bonjours je suis entrain d'essayer d'arrêté le canabis depuis le 08:08/2018 je n'est pas encore retoucher depuis mes pour compenser au début je fume des rouler pour passe le manque et surtous pour ne plus i retoucher mes je fume environ 10 à 15 cigarettes pars jours j'aimerai arrête le tabac en même temps mes je trouve difficile d'arrêter les 2 que me conseillé vous ? Merci à vous pour votre soutien

Bonjour , j’ai arrêté la cigarette depuis 3 jours , je prend depuis la cigarette électronique mais bon transition est difficile surtout lors d habitudes . Pensez vous qu’il est possible que je m habitue à la cigarette électronique et que l’envi de fumer une vrai cigarette passera avec le temps ! ? Merci pour votre réponse . Cordialement

Bonjour voilà j'ai 30ans j'ai plusieur pathologie j'ai une myastenie et on ma posé des stent cérébral en décembre 2015 je doit absolument arreter de fumer sa va faire 3 ans que je m'en a mais neurologue mais je n'arrive pas je fume au minimum 15 cigarettes par jour si vous arrivée a me donner des solutions efficaces celà maiderais merci beaucoup

Comment se retenir de fume sans Patches.......

Je vapote depuis 2 mois environ est ce que c un bon moyen d arrêter de fumer ? Il m arrive de fumer 1 cigarette lors des apéros . Je n achete plus de tabac