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Bonjour J ai plusieurs fois arrêté de fumer 1 semaine par si 15jours par là depuis 6mois tout en utilisant des patchs mais j ai également craqué et fumer des cigarettes tout en alternant patch et cigarette.il y a un danger quelconque ?

Bonjour, J’arrête actuellement de fumer. J’ai choisi de remplacer mes cigarettes par une cigarette électronique depuis 4 mois. Je vapote et fume 5 cigarettes par jour contre 15+ avant. Ma question : les seuls conseils que j’ai eu sur la cigarette électronique sont ceux du vendeur chez lequel j’ai effectué mon achat ; je souhaiterais savoir à combien de cigarettes (approximativement) correspond un réservoir de 2 ml de liquide dosé à 6 mg. Merci, Estelle

Bonsoir Je fumais 2 paquets par jour, Je suis passé à 5 cigarettes jour ma question est J ai le sentiment d avoir des crises d angoisses accompagné de douleur suite à la diminution est ce normale Cdt

Bonjour a vous, Je suis à J4 de l’arrêt de la cigarette, dans l ensemble ça se passe bien à part quelque saute d humeur et de légers manques, mais j’ai une question : est ce que l’arrêt du tabac peut provoquer des maux de tête? Car j’en ai un tous les jours depuis l’arrêt Merci d’avance.

Bonjour je me sens dépendante au cannabis depuis plusieurs années. Quel méthode puis je suivre pour arrêter ? Même méthodes que pour la cigarette ou pas du tt ?? Merci pour votre réponse. Cordialement,

Bonsoir, Je me permets de vous envoyer un message pour mettre toute les chances de mon côté pour y arriver. C’est un peu bête de ma part de vous dire ça mais je pense que d’avoir un petit message de soutien de quelqu’un qui a l’habitude de répondre aux messages des non fumeurs débutants ^^ ne pourra que m’aider. Et au passage merci beaucoup de votre travail! Bien cordialement, Kate

Bonjour, Cela va faire 1 mois que j’ai arrêté de fumer (ça faisait 3 ans que j’étais dépendante) et j’ai l’impression de me sentir + stressée qu’avant, j’ai beaucoup de mal à dormir. Est-ce normal ? Comment y remédier ? Merci

Bonsoir, Ce message n’est pas pour moi mais mon pére, il a fais une croise en fevrier a cause de la cigarette mais il arrive pas a arrêter j’aimerai que vous me donnier des conseil pour qui diminu a 5 cigarette par jours au lieu de 20 parczque j’ai tres peur qui lui arrive une truc grave je veux pas qui nous quitte si jeune et me laisse moi et ma soeur si vous pourriez nous aider cela serai super merci beaucoup d’avance

Bjr je souhaiterais savoir par quoi remplacer la cigarette du matin sans prendre du poids

Au bout de combien de temps l’arrêt de la cigarette peut être définitive ?