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Bonjour , j ai arrêté depuis 10jours aujourd hui , et j ai des aphtes plein là bouche même sur le bout de la langue , y a t il un remède miracle ? J ai essayé bain de bouche mais rien toujours là ! En tout cas je croit que c est la bonne cette fois ci ! Après trois tentative j ai aucune envie de reprendre !merci d avance et bonne journée

Bonjour, Cela fait 10 jours que j'ai arrêté de fumer et j'ai un mal de gorge qui ne passe pas. Es ce que quand on arrête de fumer on est plus fragile et plus apte à tomber malade ou faire des angines ? Quand es ce que ce mal de gorge va partir j'ai vraiment la gorge en feu parfois. Merci d'avance Bien à vous

Je suis passée de 20 à 9 cigarettes pour un objectif un d'arrêt total. Je me réveille 4 fois par nuit malgré un patchwork et durant la journée j'ai toujours très chaud bouffée de chaleur transpiration. .. Est ce lie à mon décision. que puis je faire pour éviter de vivre avec cette sensation de chaud tout le temps. merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 11 jours ( depuis le début du mois sans tabac ). Pour l'instant je tiens mais parce que je suis en congés mais j'appréhende le retour au travail car c'est l'endroit où je fumais le plus et c'est aussi l'endroit où je suis le plus entourée de fumeurs. Dois-je éviter les pauses?? Éviter les gens avec qui je fumais??

Bonjour J’ai arrêter de fumer il y a maintenant 11 jours et je ressent des symptômes bizarre au niveau de ma bouche les premiers jours je n’arriver même pas à manger des choses dur tellement ma gencive était irriter c’est parti quelque jours après mais aujourd’hui je me réveil et je remarque que ma gencive externe c’est à dire au dessus de mes dents de devant que c’est irriter et j’ai comme des micro trou c’est douloureux mais supportable alors je me demande si ça n’a pas un lien avec mon arrêt Merci d’avance pour votre réponse

Je cuisine pluq que.quand je fumais est ce normal ? Comme je doit ocvuper mes envies et mes mainset jy prend gout surtout que le gout je l ai.retrouver dans les aliments

Serait til possivle detre tenter a vouloir fumer sans que jai.l vraiment lenvie ?

bonjour, j'ai ete victime d'un pneumothorax gauche le 25 octobre 2018, je suis rester une semaine et 2 jours sans fumer, malheureusement de retour chez moi l'envie est devenue trop forte et j'ai replongee je sais que je ne dois pas refumer pour eviter une recidive. Je cherche un substinue qui serais vraiment efficace

J’ai mal a la gorge depuis l’arreT du tabac cela peut il être lié?

Bonjour , depuis le 1er novembre je mets des patchs(25mg) qui diffusent sur 16heures. Je garde mes patchs la nuit car souvent je fumais également la nuit. Est ce que j'ai raison de procéder comme ça? merci de votre réponse